• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: цели на ближайшее будущее (список заголовков)
17:59 

добрая волшебница
и все-таки запишу поток сознания. тем более, что весь этот год я писала очень мало. не то, чтобы не было такой потребности, просто шел очень мощный процесс трансформации и осознания, когда многое нужно было проработать наедине и на бумаге. а сейчас... звучит, конечно, вполне себе обыденно и банально, но я теперь совершенно другой человек, свершился глобальный переворот. это уже само по себе очень позитивно.

как бы это выразить несколькими словами? я переосмыслила свою жизнь (прежде всего), посмотрела со всех сторон на жизнь своих родителей, близких родственников и друзей, добавим сюда обязательно Максимыча и Маурисио. почему мы все вместе? откуда берутся недопонимание, усталость и напряженность в отношениях? почему с кем-то легко и просто, а кем-то наоборот? и какое место во всем этом занимаю я сама и мои действия? почему я много знаю (и вокруг меня много людей, которые очень много всего знают), но при этом редко применяю знание на практике? почему вокруг так много страхов, начиная от принятия мелких решений до боязни смерти? как со всем этим жить?

не буду долго философствовать, но это и не нужно. просто я стала по капле практиковать имеющиеся в багаже знания, начиная с самых базовых: развивать умение слушать, воспринимать жизнь как большой учебный процесс, в котором никто не ставит оценок (что очень важно! как в сказках, главное перейти рубеж и продолжить движение дальше), признать себя частичкой Бога (знаю, звучит пафосно, но пока и продолжать не буду), замедлиться и жить настоящим.

в итоге случилась интересная вещь. мне стало очень интересно жить. окончательно ушли страхи и напряг. я полностью перестала судить и сравнивать. я научилась управлять эмоциями. и тут я поняла, что такое бесстрашие и умиротворение, ощущение себя полноценным человеком. я ощутила на практике, что же такое "быть в потоке", хотя головой понимала это намного раньше.

наверное, это новый уровень свободы. я поняла до мелочей, чему меня учили отношения с Маурисио и чему я постоянно учусь рядом с Максимкой. почему мои родители себя так ведут и почему наши отношения сложились именно так как сложились. да и в общем, я на другом уровне стала понимать суть вещей и тут произошло еще одно открытие.

контроль над эмоциями и восприятие мира как процесс перевели меня на новый уровень себя как личности. я вижу мир совершенно другим. я ничего и ни от кого не жду, мне удалось выключить режим ожидания. если кто-то делает мне больно и назло и пр., я не воспринимаю это как что-то лично против меня, а вижу причины того, почему этот человек себя так ведет. да, верно. ничего личного. появление любого человека в жизни - возможность познать себя и научиться чему-то новому. вместо вопроса "за что?" я спрашиваю себя "почему?" и пытаюсь понять. правда, при этом очень важно убрать полностью все свои эмоции и чувства, иначе вместо того, чтобы понять другого человека, просто припишешь свой взгляд и навяжешь решение проблемы.

то же самое и в отношении к разнообразным событиям, происходящим со мной и с близкими людьми. начинает приходить понимание почему все так и происходит переосмысление очень многих вещей. наверное, самое важное в этом - не мешать процессу, не торопиться, останавливать ум, эмоции и чувства. иначе не видно суть вещей. к слову, никогда не думала о том, что видеть суть вещей иногда очень сложно просто потому, что это большая психическая нагрузка, потому что нужно увидеть ситуацию как единое целое и для этого часто нужно бесстрашие, воля и сочувствие. а как награду ты получаешь нужное знание и уверенность в том, что этот экзамен сдан и больше такая ситуация не повторится.

мне пока не всегда удается следовать этой новой системе и причина тут очень простая: мне просто не хватает ресурсов. так что если я иногда начинаю искрить или буксовать, или начинаю говорить императивно, или перебиваю, то в этом нет ничего личного, никаких отрицательных эмоций или задних мыслей. мне банально не хватает батареек для того, чтобы вести себя по другому. как только я их заправлю, меня опять накрывает дзен и умиротворение. ага, есть куда расти )))

@темы: Констатация факта, Думу думаю, Цели на ближайшее будущее, Дети, итоги 2017, Семья

06:13 

добрая волшебница
И вот этот день настал, я наконец себя победила и чувствую, что медленно-медленно начинается рост.
С прошлого лета прошла вечность. Столько всего произошло, хватит на пятилетку. Устала. А потом еще и пролактин рванул вверх.
Но депрессняк я победила, не сразу, конечно, зато без колес и душевных провалов. Аж зауважала себя от этого ).

Пожалуй, это был первый год, когда новое духовное знание я старалась тут же применять на практике,
вот только совсем не ожидала, что это будет настолько затратно по ресурсам, которые и так были в перегрузе.
Такое впечатление, что меня разбирало на атомы, а потом снова собирало вместе. Я стала совсем другой.
Больше всего было трудно от того, что не было никакой возможности поделиться новым опытом и
свалившимся грузом процессов для осмысления, а слова категорически не хотели собираться в человеческую форму.

Сегодня удивительный день. Что-то внутри кликнуло и я поняла, что настало время действовать, причем
совсем не так, как я еще недавно себе это представляла. Все вокруг пришло в движение и это радует.

Хотя чего говорить, страшновато от неизвестности.
Но впереди ... бесконечность и новый смысл, который изменил все.
Да, я нашла смысл жизни и это изменило фундаментально мою жизнь.
Папа, я знаю, что ты это читаешь. Могу даже представить, как ты хмыкаешь в ответ )

Неожиданно то, что при этом стала меняться не только я, но и все вокруг.
Я стала нащупывать свое предназначение и эти кошки-мышки захватывают.
Ко мне вернулась сила, я наконец-то научилась ей управлять, хоть и прошло без малого лет 12.
И на вопрос "стоило ли это все таких усилий? не хочешь начать сначала?"
я в который раз отвечу "ни за что! оно того стоило!" ))))

@темы: Цели на ближайшее будущее, Констатация факта, итоги 2017

21:22 

добрая волшебница
Пожалуй, главным достижением этого года для меня стало полное осознание того факта, что все мои эмоции и чувства, какими бы сильными и яркими, положительными или отрицательными и так далее не были, это всего лишь шелуха, обертка от конфеты. Точнее, не просто осознание, а активное внедрение этого осознания в жизнь. Невероятно, как затратно это было и сколько сил у меня ушло на превращение этого осознания в знание, а потом в привычку. Теперь я очень рада, что это стало моим естественным состоянием.

читать дальше

@темы: итоги 2017, Цели на ближайшее будущее, Думу думаю

21:49 

добрая волшебница
Весь этот учебный год мы с Мерседес тоже учились. Практически каждую неделю по средам, а потом еще и по избранным пятницам мы встречались в кафешках и книжных магазинах, при возможности устраивая вылазки в центр Остина для работы и вдохновения. Остались последние полторы недели и наш путь по совместному чтению книги Джулии Кэмерон "Право писать" близок к завершению. За это время я наконец-то стала писать практически каждый день и потеряла страх делать это на английском, а скрупулезная и дотошная Мерседес вдруг стала писать стихи прозой.

Это был позитивный, конструктивный и полезный нам обеим творческий процесс. Практически каждое задание мы выполняли совершенно по-разному и это нас каждый раз все больше сближало, потому что мы пытались выслушать и понять друг друга. Для нас обеих английский - язык иностранный, для меня родной русский, а для Мерседес - голландский. Мы находились в равных условиях, даже больше, такое положение дел нас сильно сближало, появлялась приятная легкость и удовольствие от совместной работы. Конечно мы ляпали ошибки и не всегда были довольны результатом своих творческих процессов, но мы всячески подбадривали и мотивировали друг друга.

Это был очень интересный опыт совместной учебы без критики. Мы действительно ни разу не критиковали друг друга и всегда старались подчеркивать самое лучшее и искать пусть даже небольшие, но сильные стороны в любом задании у каждой из нас. Я даже не ожидала, что благодаря этому качество нашей работы с каждым разом росло естественным образом, все больше проявлялся собственный стиль, пробуждая энтузиазм и желание идти дальше. Даже как-то грустно, что книга почти закончилась, но я уверена, что даже если наш совместный опыт на этом закончится, мы обе подготовили себе отличную площадку для старта как начинающие писатели и я очень этому рада

@темы: итоги 2017, Цели на ближайшее будущее, Проба пера, Остин, Избранное, Воспоминания

10:21 

добрая волшебница
08.12.2016 в 21:38
Пишет Голландская рулетка:

Пятидесятая неделя (5-11 декабря)
"Сохраняй спокойствие и продолжай писать".

Что нужно, чтобы научиться писать хорошие тексты?
Во-первых, писать. Постоянно, не ленясь, не пропуская дни, не сомневаясь в качестве написанного — писать. Каждый день — хоть строчку, хоть фразу, хоть заметку. Ужасающе долго, до отвращения упорно писать.
Писать в дневник. От руки, в тетрадочку, в бложек. Писать на аск, в контакт, в фейсбук, вести канал в телеграме. Не забывать о твиттере, дайри, возможности написать текст под фото в инстаграме — просто ради использования любой возможности писать разные по формату и специфике тексты.
Совершенно не обязательно использовать все варианты создания текстов — скорее лучше держать в голове эти возможности, поскольку в какой-то момент что-то надоест, и придётся менять блог на канал, паблик на твиттер, Evernote на Bear, молескин А4 на карманный блокнот. Постепенно выберутся самые комфортные для работы форматы, которые станут постоянными инструментами для работы с текстами.
Если смартфон — друг, а смартфон с вайфаем — лучший друг, то всегда иметь под рукой возможность что-то записать и потом синхронизировать очень важно. Есть масса приложений для текстов: Evernote, Google Keep, Bear, Daylio, OneNote, Творческий дневник.
Так как мой лучший друг иногда разряжается, со мной всегда ежедневник и молескин для текстов, и я записываю туда всё — от идей и подслушанных разговоров до цитат из песен.

"В течение всей своей сознательной жизни Ильф не расставался с записной книжкой.
— Обязательно записывайте, — часто говорил он мне. — Все проходит, все забывается. Я понимаю — записывать не хочется. Хочется глазеть, а не записывать. Но тогда нужно заставить себя. <...> Здесь должно быть записано все. Книга жизни. Вот тут, справа, смешные фамилии и мелкие подробности. Слева — сюжеты, идеи и мысли".

Я пишу ежедневно, минимум три раза. Первый — три страницы от руки с утра в дневник. Второй — вечером, в блог. Третий — перед сном, в Daylio. Это не графомания, а вопрос личной идентичности. Кто-то воспринимает мир образно и выражается через рисунок, кто-то фиксирует эмоции в стихах, кто-то отдыхает, импровизируя на флейте, а я пишу. Это способ восприятия, в котором записать — значит подумать.
Я люблю правило 10 000 часов. Я нахожусь на отметке в четыре тысячи — хотя пишу лет шесть, — и только сейчас начинает получаться то, что не вызывает во мне отторжения. Я читаю свои тексты, не испытывая желания закрыть страницу. Порыв удалить негодный материал возникает не в течение получаса, а пары месяцев.
Про то, что я писала до первой тысячи, вспоминать страшно. До второй — не страшно, но материалы того времени я стараюсь не открывать. Третья принесла идею книги, пятнадцать текстов для сборника и два цикла миниатюр. Четвёртая — материал для публикации и стиль изложения, который приносит мне удовольствие.

Чтобы научиться классно писать, нужно писать. В целом, всё. Сначала ты создаёшь большое количество материала. Потом оно в процессе постоянной работы трансформируется в качественный навык. Навык позволяет создавать уникальные вещи, к которым хочется обращаться снова и снова. И всё. ©

Рулетка запускается!



URL записи

@темы: Цели на ближайшее будущее

06:39 

добрая волшебница
а вообще чего я молчу? а вот почему-1 ))) а вот почему-2
остался последний 18-й этап, три или четыре ряда.
и будет мне нирвана ))) точнее ковер собственной работы.
когда закончу окончательно, поставлю сюда парадную фотку,
а пока вот ссылка на все части роликов с описанием вязания,
вдруг кто захочет связать

@темы: итоги 2016, Цели на ближайшее будущее, Фото, Увлечения

00:38 

добрая волшебница
Наконец-то настали первые дни, когда я могу не спеша все обдумать, расслабиться и включить эмоции. Поэтому поводу мой организм взял и отрубился в беспробудный сон на пару часов в самый разгар дня. Жара наконец-то спадает, днем комфортные +30, а ночью плюс минус 20. В эти дни дует приятный теплый ветерок и магически расставляет все на свои места. Да, вы правильно подумали, я сейчас сижу на крылечке и ловлю кайф. Стоит теплый летний солнечный день, уже почти три часа дня, а на крылечке все еще очень комфортно и не хочется уходить. Только что подкрепилась местной айвой и плодами съедобного кактуса, по вкусу напоминающими крыжовник. Жизнь прекрасна! )))

Впервые после возвращения из Питера я могу спокойно и с расстановкой сесть за написание человеческих записок. Внутренний автопилот отключен и отправлен в сервис, я выхожу из состояния биоробота. Спасибо всем вам, мои дорогие, кто поддерживал меня в это непростое время мыслями, лайками, записочками и не обижался на то, что я совсем пропала и не отвечаю на ваши вопросы. Вы мне очень помогли в этот непростой период. Откуда он взялся? Иногда жизнь тебя экзаменует вовсе не трудными испытаниями, а сплошными приятностями. Это лето выдалось очень хорошим, лучшего, наверное, и пожелать было сложно. Первое по сути мое большое путешествие без Максимки, куча событий, знаменательные визиты Хильды и Викки, всего и не упомнишь. Я не рассчитала свои силы и возвращаясь домой в Остин думала: "ну вот сейчас вернусь и передохну немного".

читать дальше

@темы: Констатация факта, Остин, Семья, Цели на ближайшее будущее, итоги 2016

19:07 

добрая волшебница
Участвую в тренинге Алексея Кострова "Деньги по-женски". Редко в таких мероприятиях принимаю участие, но сейчас очень в струю попало. Делаю упражнения с удовольствием и продолжаю расставлять акценты в важных для меня вещах. Кое-что решила законспектировать сюда из своих ответов. Вполне заменит ежедневные записки.

читать дальше

@темы: Констатация факта, Цели на ближайшее будущее, итоги 2016

20:09 

добрая волшебница
Такое ощущение, что у меня сегодня открылось второе дыхание. Ритм жизни не сбавился, но видно произошел необходимый скачок на новый виток. Может быть всему причиной то, что я начала пить витамины и трифалу, а может быть и то, что вернулась к активной духовной практике. Ощущение перегруза ушло. Событий по-прежнему очень много, не успеваю все быстро разгребать, но я более ли менее установила в этом деле порядок. Планомерно, по проблеме за раз, учитывая приоритетность. Засор прокачался.

Вчера наконец-то переоформила водительские права, разобрала комнату Максимки, отдала футбольные долги по одолженным формам и пообщалась с кучей нужного народа, купила все необходимое в супермаркете и даже немного вспомнила про себя. Еще накопилась пара лишних кг за последние три недели, но я не расстраиваюсь, потому что все по-прежнему под контролем, нужный фокус на месте. Кроме того, учитывая, что полторы недели дождей закончились и в ближайшие дни обещают солнышко, а у Максимки добавился еще один день тренировок с вратарской практикой, четыре дня в неделю с полуторачасовой физической активностью в парке мне гарантированы. Растаю как Снегурочка.

Есть кое-какие прорывы и по другим фронтам, но я пока не готова прилюдно об этом говорить. Поэтому продолжу разговор наедине с собой, желаю всем хорошего дня. Пока :)

@темы: По ходу дела, Проба пера, Цели на ближайшее будущее, итоги 2016

22:48 

добрая волшебница
00:43 

добрая волшебница
мои дни уплотнились до неузнаваемости.
что только со мной не приключалось и чего только делать не удавалось за последние недели.
думала, вот приеду в Питер - отдохну. щас! самое интересное только начинается )))
июнь еще более ли менее,
3-9 июля - приезжает Викки
10-17 июля - у меня гостит Хильда
в конце июня Таня меня пригласила на 4 дня в Карелию
в конце июля я думаю, что соберусь в Калининград к Ире
ну и по ходу дела 5 дней рождений, включая мое
нет, 6, потому что в начале августа еще и у Маурисио, но я вернусь позже.

мироздание, я поняла, я все поняла, что попала в десятку!
я догадалась, что мне нужно делать по ходу жизни и так далее.
но уж как-то больно ты с места в карьер
я действительно очень рада, что столько сразу всего интересного, без вопросов
но уж как-то больно плотно, однако ))))

@темы: итоги 2016, Цели на ближайшее будущее, Констатация факта

21:16 

добрая волшебница
пара слов о нашем школьном квесте с Максимкой.
мы подали документы в четыре крутые английские школы в прошлом году.
пройдя серии собеседований, экзаменов и так далее,
в двух школах получили отказы, в третью нас пригласили, но мы отказались сами,
и пару дней назад мы получили приглашение и место в четвертой,
самой сильной в академическом плане.
именно той, которая очень понравилась Максимке.

что я могу сказать....
Максимыч умничка! я очень за него рада. и за Маурисио тоже.
это огромное достижение. это самый первый шаг. первая точка отсчета.
мы рискнули пойти словить журавля. мы его поймали )))
сами. без дополнительных подготовительных курсов, репетиторов и так далее.
в первую очередь сам Максимка, но и мы тоже молодцы,
для нас как родителей это тоже очень непросто, учиться ловить журавлей )))
(особенно когда большинство людей вокруг к этому относятся очень скептически,
да мы и сами временами сомневаемся, а зачем все это?).

теперь перед нами новая часть квеста,
один из главных вопросов которого "где взять деньги",
не говоря о куче остальных, от общеобразовательных до психологических.
потом переварю окончательно эти новости и напишу что-то более содержательное.

@темы: итоги 2016, Цели на ближайшее будущее, Максимка, Дети

03:10 

добрая волшебница
Утро. Сижу на крылечке, закутавшись в плед. На улице пасмурно, вот-вот пойдет дождь. Холодно. На столике передо мной тетради и кружка горячего чая. Задувает ветерок, шумит листва. Кто бы мог подумать, что конец весны в Остине будет вот таким? Прохладным, мокрым, романтичным? Максимка сегодня дома, никуда не нужно бежать. Я решила остановить время и подзарядить батарейки. А потом... Дел всегда много и скоро опять в дорогу. Но сейчас я долью кипятка и немного подумаю о вечном. Жизнь хороша и прекрасна. Будь счастлив, мир! До завтра. Аминь.

День. Все-таки продолжу писать. Закончила шестую главу "Долгих прогулок". Чтение книг Джулии для меня превратилось в необходимый ритуал. Новая глава книги задает тему, поток мыслей, но я поняла, что это не единственный источник, с помощью которого я прорабатываю определенную тему. Кроме того, параллельные процессы, связанные с изменениями во мне самой активно продолжаются. Это происходит не только благодаря книге. Просто правильно заданное направление движения указывает путь. Только что словила мысль о том, что книги Джулии для меня не только задание верного вектора в раскрытии себя как творческого человека или стимул развиваться дальше как личность, это новый шаг в поиске своего предназначения, своей главной задачи в жизни. Я по-прежнему ее не знаю и вижу только частности. Меня это больше не тревожит. Я уверена, что эту цель найду, потому что нахожусь на правильной дорожке. Аминь.

Вечер. А еще у меня сегодня день определенной стагнации. Я понимаю, что мне нужно немного перегруппироваться, переосмыслить накопившийся опыт, создать новый план действий. Но пока я к этому не готова - нужно, чтобы в голове все немного проварилось еще. Обычно в такие моменты с слетаю немного с катушек и отъезжаю назад. В этот раз я сознательно замедлилась и стараюсь писать. Вижу в этом определенный шаг вперед - не теряю фокуса и не теряю контроль над ситуацией. Вот сейчас, например, с этой порцией слов у меня вышла определенная доза свободно гуляющей и сбивающей с курса энергии. Стало легче. Это хорошо. Самое время взяться за тряпку и пылесос, чтобы поставить ситуацию под контроль окончательно. Аминь.

@темы: Констатация факта, Цели на ближайшее будущее, итоги 2016

01:50 

добрая волшебница
Читаю пятую главу "Долгих прогулок". Она про ощущение личного пространства, своей территории. Одним из заданий было написать себе любовное письмо, как можно более личное и наполненное чувствами. Поначалу я похихикала и хотела увильнуть. Но потом внезапно взяла ручку и написала. Когда закончила, сама удивилась тому, что записалось на бумаге. И мне показалось, что несмотря на мое первое впечатление о дурацкости такого занятия, смысл в нем очень даже есть. Стало очень тепло на душе.

Ну а теперь само письмо.

@темы: Проба пера, Цели на ближайшее будущее, итоги 2016

22:06 

добрая волшебница
18:20 

добрая волшебница
Продолжаю читать "Долгие прогулки" Джулии Кэмерон и сегодняшней частью был подглава "Art is therapeutic, not therapy" (искусство терапевтично, но не терапия). Выделила для себя несколько важных цитат. В принципе, в них нет особых откровений, но зато очень точно выражена мысль.

цитаты на английском

Выписала цитаты и пошли мысли. Самой первой была та, что наконец-то кто-то очень четко и понятно выразил давно болтавшийся в моей голове полуфабрикат. Терапия всегда для меня была синонимом работы над собой через ум, это экстенсивно. Творчество же на мой взгляд, это процесс глубинной трансформации минуя ум. Этого всегда требовала и требует сейчас моя душа, а я никак не могла это выразить словами. Теперь я больше понимаю себя. Точнее, не понимаю, а могу выразить то, что очень долго болталось в голове в нечленораздельной форме.

Попутно меня посетила новая мысль относительно творческого тупика, в котором я нахожусь в настоящий момент. За последнее время я сильно изменилась, углубилась как личность во многих аспектах. Наверное, нужно изменить привычные формы творчества, те что я привыкла использовать, перестали меня устраивать. Может быть надо поискать что-то новое, а может просто углубить степень творческого самовыражения. Пока не знаю, как это воплотить на практике, но с течением времени я обязательно этот способ найду. На сегодня все. До завтра. И как всегда - жизнь прекрасна! )))

@темы: итоги 2016, Цели на ближайшее будущее, Книги

21:22 

добрая волшебница
Сегодня важный день. Впервые за долгое время я успела всю обязательную программу. Сегодня приходят в гости Максимкины приятели. Обычно я очень тяжело раскачиваюсь на уборку и другие приготовления. А тут я не просто все успела за один день, но еще и на пару часов раньше, чем ожидала. Никакого цейтнота, есть время спокойно пообедать, сделать зарядку, написать эту записку и чуть позже выставить утренние записки в электронный дневник. Мне давно такого не удавалось и такую мелочь я рассматриваю как большое достижение. Ну и пусть оно микроскопическое, маленькими шагами иду вперед. И да. Почти забыла. Жизнь прекрасна! ))))

@темы: Констатация факта, Цели на ближайшее будущее, итоги 2016

18:15 

добрая волшебница
28 апреля. Утренние записки о долге и не только.

читать дальше

@темы: Констатация факта, Проба пера, Цели на ближайшее будущее, итоги 2016

22:23 

добрая волшебница
Закончила первую главу "Долгих прогулок" Джулии Кэмерон и приступила ко второй. По сравнению с первой частью, которая называется "Путь художника", есть заметная разница в построении книги и подаче материала, хотя суть та же самая. Видно, что между первой книгой и ее продолжением прошло значительное время, потому что опыт автора кристаллизовался настолько, что несмотря на ту же самую легкость повествования, те же задания интегрированы на порядок лучше в суть материала, да и сама книга берет более глубокие темы. Продолжаю читать с интересом.

@темы: Книги, По ходу дела, Цели на ближайшее будущее, итоги 2016

00:09 

добрая волшебница
Практически каждый день пишу записки, но они по большей части куцые. Больше стараюсь фотографировать, запоминать, оформлять каркас "мексиканских рассказов". Много разного и интересного происходит, где-то даже с небольшим перегрузом. Стараюсь использовать эти дни для осмысления, перегруппировки, отвлечения от привычной рутины. Что-то важное варится, но мне по большому счету важно не это. Куда ценнее все более стабильное равновесие внутри.

Сегодня мои записки обо мне и музыке, Моцарте, "Стейнвее".

читать дальше

@темы: Мексика, Проба пера, Цели на ближайшее будущее, итоги 2016

Ловлю журавлей в небе :)

главная