Записи с темой: цели на ближайшее будущее (список заголовков)
10:11 

добрая волшебница
сегодня началась активная фаза. разговаривала с агентом по недвижимости, а на ночь глядя стала копаться в своих рукодельных журналах (вот он, признак серьезного настроя )))).

планирую подарить-распродать все-все-все, увезу только самое-самое дорогое. многое просто отдам в хорошие руки.

интересно смотреть на маму, которая охает, что вот как же можно оставлять такой большой кусок жизни вместе с трофеями, ничего с собой не взяв в новый путь.

но я как раз очень многое с собой забираю. опыт. знания. мудрость. это куда ценнее всего материального.

не говоря уже о том, что свобождается куча свободного места для новых подвигов и достижений.
ура свободе! )

@темы: итоги 2018, Цели на ближайшее будущее, Семья, Остин, Констатация факта

10:30 

добрая волшебница
Статья-задание на курсе "Укротители текстов".

"Человек накапливает ненужные знания, читает, слушает и смотрит все подряд. Даже получив необходимую информацию, откладывает ее про запас и не применяет на практике. Так возникает синдром «информационного отравления», - прочитала я и подскочила на стуле. Ну наконец-то я получила незримую поддержку, причем от известного врача, много лет практикующего Аюрведу.

читать дальше

@темы: Остин, Проба пера, Цели на ближайшее будущее, итоги 2018

06:23 

добрая волшебница
продолжаю сериал 7 привычек и потихоньку все больше втягиваюсь.
а тут еще и мой давний знакомый Андрей Коновальчуков собрал группу марафонщиков.
в общем, вторая неделя идет хорошо, начинаю разгоняться понемногу.
хроника сериала здесь: kreativekafe.com/category/2018-mission-equilibr...
а также в ФБ и ИГ.

@темы: Констатация факта, итоги 2018, Цели на ближайшее будущее

06:51 

добрая волшебница
думаю над двумя важными фразами, которые прочитала в источниках, которым доверяю:
- человек, находящийся в депрессии, ведет себя очень эгоистично по отношению ко всему вокруг, он просто не может вести себя иначе в таком душевном состоянии
- депрессия на уровне тела - это сбой селезенки и пищеварительного тракта, а на духовном плане - это проявление гипертрофированного инстинкта самосохранения, когда зашкаливает базовая ценность "безопасность".

@темы: Цели на ближайшее будущее, Думу думаю

02:34 

добрая волшебница
решила попробовать новый для себя формат в личном блоге.
в конце-концов, блогер я или нет? хочу я делать kreativekafe или нет?
тут еще мой хороший знакомый Андрей Коновальчуков начал свою сила#10привычек.

я предварительно чуть раскачалась и на этой неделе стартовала сама.
первая глава моего интернет-сериала здесь:
kreativekafe.com/page/serial-7privychek-serija-...

@темы: итоги 2018, Цели на ближайшее будущее, Интернет-проекты

07:55 

добрая волшебница
как в добрые студенческие времена: написала почти 9 листов (18 страниц) конспекта
по правильному пищеварению и правильной очистке с восстановлением
(и это только половина)

@темы: итоги 2018, Цели на ближайшее будущее, Борьба с лишними килограммами

23:12 

добрая волшебница
зима потихоньку начинает сдавать свои права. вчера впервые за весь сезон включила кондиционер, чтобы на ночь остудить дом, он вдруг прогрелся до 76F (24.4С), а то мы всю зиму спали под 68F (20C) и Максимыч долго ворочался, слишком было тепло бедняге.

да и вообще, как-то эту зиму я перенесла тяжеловато, все время хотелось, чтобы было теплее. может то был пролактин, пополнела до 68,5 кг. но вот на позапрошлой неделе удалось взять ситуацию под контроль. послушала очень интересную лекцию про правильное пищеварение, где разобран весь процесс в комплексе, плюс мне еще подфартило, был подробно разобран случай с отсутствием желчного пузыря как у меня.

внесла коррективы и полегчало. вес стал уходить сам, ни на какой особой диете я не сижу, если не считать, что я окончательно перешла в вегетарианцы (не не в упертые, не ем мясо-птицу-рыбу, а молоко пью, сыр ем).

после первых полутора недель вижу результат сразу: совсем не хочется хлеба, стала в половину меньше есть сладостей (организм сам говорит "больше не могу"). пробую разную экзотику вроде очищенных семечек конопли, ложки льняного не рафинированного масла натощак утром. изобрела себе протеиновый завтрак: 3-4 ст. ложки вздутого амаранта, 1 ст. ложка с горкой сухой смеси молотого льняного семени+нопаль+грейпфрут, 1 ст. ложка семян конопли в стакане теплой воды (или пополам с кефирчиком). на весах - 66.7 кг. иду дальше

@темы: Борьба с лишними килограммами, Констатация факта, Цели на ближайшее будущее, итоги 2018

07:14 

добрая волшебница
Весь день убила, но наконец-то дописала новую версию гигантского бабушкиного квадрата. Причем львиная доля материала была готова заранее. Ту же схему вязания я опубликовала еще в далеком 2012 году. А в этот раз по просьбе англоязычной публики порядовое описание со всеми необходимыми комментариями. Это наши вязальщицы все ловят на ходу, могут просто с фотографии скопировать, а англоязычному миру все нужно разжевывать-пережевывать.

Но не суть. Вернулась я к этому мотиву, скоро будет и продолжение описаний по мотивам этого квадрата.
А пока на английском: www.darievna.ru/page/gigantskij-babushkin-kvadr...
На русском: www.darievna.ru/page/gigantskij-babushkin-kvadr...
И страничка на Равелри: www.ravelry.com/patterns/library/giant-granny-s...

Каждый раз, когда вижу, сколько человек не просто воспользовалось моим описанием и схемой вязания, но и уже фактически связали более 60 проектов... вдохновляет не то слово ):
www.ravelry.com/patterns/library/giant-granny-s...

Пришло время собирать камни?

@темы: итоги 2018, Цели на ближайшее будущее, Увлечения, Констатация факта

09:00 

добрая волшебница
интересный тест по наводке от Тани мне попался:
www.psychologos.ru/rtest/kakoj-u-vas-harakter
прошла и получила любопытные результаты.
поленилась, если честно где-то поточнее значения выставлять.
результат скопировала сюда, буду обдумывать завтра на свежую голову.
с лету меня озадачили деловой расчет, лидерство, потеря позиции в близких отношениях и тревожность, а также явные ссылки на то, что у меня накопилась усталость. (это действительно так. и физическая, и эмоциональная.)

читать дальше

P.S. Тут же нашла человека, который знает составителя лично и говорит, что это хороший профессионал, доверять можно. Специализируется на помощи молодежи, помогает в себе разобраться. Основатель центра "Синтон" - syntone.ru

@темы: итоги 2018, Цели на ближайшее будущее, Ссылки, Констатация факта

20:24 

добрая волшебница
Искаженное внутреннее время и дофамин.

Пока ученые ищут способы продлить жизнь, я подскажу вам пару способов хакнуть время прямо сейчас. Это укрепление дофаминовой системы. Оказывается, чем выше ваш базовый уровень дофамина, тем медленнее течет для вас время, вы спокойны и вам на все хватает времени. А чем меньше дофамина, тем быстрее оно летит и у вас всегда чувство его нехватки. Круто?) Как говорил еще Уильям Шекспир «У каждого из нас своё собственное время». Есть один важный аспект нашей жизни, который мы мало замечаем и уж тем более не управляем им – это внутренне ощущение времени (тайминг). Ощущение времени оказывает серьезное влияние на наше самочувствие. Мы можем дискофортно и панически себя чувствовать, когда «время ускользает», можем мучатся, когда «время остановилось».
www.beloveshkin.com/2018/02/blog-post.html

@темы: Думу думаю, Ссылки, Цели на ближайшее будущее

06:18 

добрая волшебница
наконец-то первый важный прорыв по работе.
в последние годы Гугл и Яндекс так соревновались в апдейтах своих алгоритмов, что это стало сильно сказываться на посещаемости моих проектов. вроде и качество лучше, и материалов новых столько же, а статистика все падала.

но похоже я начала ловить волну. нововведения конца прошлого и начала этого года начинают давать положительную динамику. продолжаю наблюдать и искать дальше.

@темы: итоги 2018, Цели на ближайшее будущее, Констатация факта, Интернет-проекты

19:04 

добрая волшебница
При отправке документов на поступление в еще одну школу, Максимычу пришлось как взрослому составить себе резюме. Большую часть работы проделал сам. Копирую сюда, для надежности. Молодец, Максимыч! )))

читать дальше

@темы: итоги 2018, Цели на ближайшее будущее, Максимка

20:16 

добрая волшебница
Пожалуй, могу уже подвести первый итог 2018 года и заключается он в том, что я наконец-то
сформулировала свое предназначение. Конечно, это был долгий процесс, занявший несколько лет
и нужные мысли в голове витали уже достаточное количество времени. Вот только все время чего-то не хватало.
Может быть потому что нет в списке официальных профессий такой, которая бы явно об этом говорила? ))))

читать дальше

@темы: Констатация факта, Цели на ближайшее будущее, итоги 2018

17:59 

добрая волшебница
и все-таки запишу поток сознания. тем более, что весь этот год я писала очень мало. не то, чтобы не было такой потребности, просто шел очень мощный процесс трансформации и осознания, когда многое нужно было проработать наедине и на бумаге. а сейчас... звучит, конечно, вполне себе обыденно и банально, но я теперь совершенно другой человек, свершился глобальный переворот. это уже само по себе очень позитивно.

как бы это выразить несколькими словами? я переосмыслила свою жизнь (прежде всего), посмотрела со всех сторон на жизнь своих родителей, близких родственников и друзей, добавим сюда обязательно Максимыча и Маурисио. почему мы все вместе? откуда берутся недопонимание, усталость и напряженность в отношениях? почему с кем-то легко и просто, а кем-то наоборот? и какое место во всем этом занимаю я сама и мои действия? почему я много знаю (и вокруг меня много людей, которые очень много всего знают), но при этом редко применяю знание на практике? почему вокруг так много страхов, начиная от принятия мелких решений до боязни смерти? как со всем этим жить?

не буду долго философствовать, но это и не нужно. просто я стала по капле практиковать имеющиеся в багаже знания, начиная с самых базовых: развивать умение слушать, воспринимать жизнь как большой учебный процесс, в котором никто не ставит оценок (что очень важно! как в сказках, главное перейти рубеж и продолжить движение дальше), признать себя частичкой Бога (знаю, звучит пафосно, но пока и продолжать не буду), замедлиться и жить настоящим.

в итоге случилась интересная вещь. мне стало очень интересно жить. окончательно ушли страхи и напряг. я полностью перестала судить и сравнивать. я научилась управлять эмоциями. и тут я поняла, что такое бесстрашие и умиротворение, ощущение себя полноценным человеком. я ощутила на практике, что же такое "быть в потоке", хотя головой понимала это намного раньше.

наверное, это новый уровень свободы. я поняла до мелочей, чему меня учили отношения с Маурисио и чему я постоянно учусь рядом с Максимкой. почему мои родители себя так ведут и почему наши отношения сложились именно так как сложились. да и в общем, я на другом уровне стала понимать суть вещей и тут произошло еще одно открытие.

контроль над эмоциями и восприятие мира как процесс перевели меня на новый уровень себя как личности. я вижу мир совершенно другим. я ничего и ни от кого не жду, мне удалось выключить режим ожидания. если кто-то делает мне больно и назло и пр., я не воспринимаю это как что-то лично против меня, а вижу причины того, почему этот человек себя так ведет. да, верно. ничего личного. появление любого человека в жизни - возможность познать себя и научиться чему-то новому. вместо вопроса "за что?" я спрашиваю себя "почему?" и пытаюсь понять. правда, при этом очень важно убрать полностью все свои эмоции и чувства, иначе вместо того, чтобы понять другого человека, просто припишешь свой взгляд и навяжешь решение проблемы.

то же самое и в отношении к разнообразным событиям, происходящим со мной и с близкими людьми. начинает приходить понимание почему все так и происходит переосмысление очень многих вещей. наверное, самое важное в этом - не мешать процессу, не торопиться, останавливать ум, эмоции и чувства. иначе не видно суть вещей. к слову, никогда не думала о том, что видеть суть вещей иногда очень сложно просто потому, что это большая психическая нагрузка, потому что нужно увидеть ситуацию как единое целое и для этого часто нужно бесстрашие, воля и сочувствие. а как награду ты получаешь нужное знание и уверенность в том, что этот экзамен сдан и больше такая ситуация не повторится.

мне пока не всегда удается следовать этой новой системе и причина тут очень простая: мне просто не хватает ресурсов. так что если я иногда начинаю искрить или буксовать, или начинаю говорить императивно, или перебиваю, то в этом нет ничего личного, никаких отрицательных эмоций или задних мыслей. мне банально не хватает батареек для того, чтобы вести себя по другому. как только я их заправлю, меня опять накрывает дзен и умиротворение. ага, есть куда расти )))

@темы: Констатация факта, Думу думаю, Цели на ближайшее будущее, Дети, итоги 2017, Семья

06:13 

добрая волшебница
И вот этот день настал, я наконец себя победила и чувствую, что медленно-медленно начинается рост.
С прошлого лета прошла вечность. Столько всего произошло, хватит на пятилетку. Устала. А потом еще и пролактин рванул вверх.
Но депрессняк я победила, не сразу, конечно, зато без колес и душевных провалов. Аж зауважала себя от этого ).

Пожалуй, это был первый год, когда новое духовное знание я старалась тут же применять на практике,
вот только совсем не ожидала, что это будет настолько затратно по ресурсам, которые и так были в перегрузе.
Такое впечатление, что меня разбирало на атомы, а потом снова собирало вместе. Я стала совсем другой.
Больше всего было трудно от того, что не было никакой возможности поделиться новым опытом и
свалившимся грузом процессов для осмысления, а слова категорически не хотели собираться в человеческую форму.

Сегодня удивительный день. Что-то внутри кликнуло и я поняла, что настало время действовать, причем
совсем не так, как я еще недавно себе это представляла. Все вокруг пришло в движение и это радует.

Хотя чего говорить, страшновато от неизвестности.
Но впереди ... бесконечность и новый смысл, который изменил все.
Да, я нашла смысл жизни и это изменило фундаментально мою жизнь.
Папа, я знаю, что ты это читаешь. Могу даже представить, как ты хмыкаешь в ответ )

Неожиданно то, что при этом стала меняться не только я, но и все вокруг.
Я стала нащупывать свое предназначение и эти кошки-мышки захватывают.
Ко мне вернулась сила, я наконец-то научилась ей управлять, хоть и прошло без малого лет 12.
И на вопрос "стоило ли это все таких усилий? не хочешь начать сначала?"
я в который раз отвечу "ни за что! оно того стоило!" ))))

@темы: Цели на ближайшее будущее, Констатация факта, итоги 2017

21:22 

добрая волшебница
Пожалуй, главным достижением этого года для меня стало полное осознание того факта, что все мои эмоции и чувства, какими бы сильными и яркими, положительными или отрицательными и так далее не были, это всего лишь шелуха, обертка от конфеты. Точнее, не просто осознание, а активное внедрение этого осознания в жизнь. Невероятно, как затратно это было и сколько сил у меня ушло на превращение этого осознания в знание, а потом в привычку. Теперь я очень рада, что это стало моим естественным состоянием.

читать дальше

@темы: итоги 2017, Цели на ближайшее будущее, Думу думаю

21:49 

добрая волшебница
Весь этот учебный год мы с Мерседес тоже учились. Практически каждую неделю по средам, а потом еще и по избранным пятницам мы встречались в кафешках и книжных магазинах, при возможности устраивая вылазки в центр Остина для работы и вдохновения. Остались последние полторы недели и наш путь по совместному чтению книги Джулии Кэмерон "Право писать" близок к завершению. За это время я наконец-то стала писать практически каждый день и потеряла страх делать это на английском, а скрупулезная и дотошная Мерседес вдруг стала писать стихи прозой.

Это был позитивный, конструктивный и полезный нам обеим творческий процесс. Практически каждое задание мы выполняли совершенно по-разному и это нас каждый раз все больше сближало, потому что мы пытались выслушать и понять друг друга. Для нас обеих английский - язык иностранный, для меня родной русский, а для Мерседес - голландский. Мы находились в равных условиях, даже больше, такое положение дел нас сильно сближало, появлялась приятная легкость и удовольствие от совместной работы. Конечно мы ляпали ошибки и не всегда были довольны результатом своих творческих процессов, но мы всячески подбадривали и мотивировали друг друга.

Это был очень интересный опыт совместной учебы без критики. Мы действительно ни разу не критиковали друг друга и всегда старались подчеркивать самое лучшее и искать пусть даже небольшие, но сильные стороны в любом задании у каждой из нас. Я даже не ожидала, что благодаря этому качество нашей работы с каждым разом росло естественным образом, все больше проявлялся собственный стиль, пробуждая энтузиазм и желание идти дальше. Даже как-то грустно, что книга почти закончилась, но я уверена, что даже если наш совместный опыт на этом закончится, мы обе подготовили себе отличную площадку для старта как начинающие писатели и я очень этому рада

@темы: итоги 2017, Цели на ближайшее будущее, Проба пера, Остин, Избранное, Воспоминания

10:21 

добрая волшебница
08.12.2016 в 21:38
Пишет Голландская рулетка:

Пятидесятая неделя (5-11 декабря)
"Сохраняй спокойствие и продолжай писать".

Что нужно, чтобы научиться писать хорошие тексты?
Во-первых, писать. Постоянно, не ленясь, не пропуская дни, не сомневаясь в качестве написанного — писать. Каждый день — хоть строчку, хоть фразу, хоть заметку. Ужасающе долго, до отвращения упорно писать.
Писать в дневник. От руки, в тетрадочку, в бложек. Писать на аск, в контакт, в фейсбук, вести канал в телеграме. Не забывать о твиттере, дайри, возможности написать текст под фото в инстаграме — просто ради использования любой возможности писать разные по формату и специфике тексты.
Совершенно не обязательно использовать все варианты создания текстов — скорее лучше держать в голове эти возможности, поскольку в какой-то момент что-то надоест, и придётся менять блог на канал, паблик на твиттер, Evernote на Bear, молескин А4 на карманный блокнот. Постепенно выберутся самые комфортные для работы форматы, которые станут постоянными инструментами для работы с текстами.
Если смартфон — друг, а смартфон с вайфаем — лучший друг, то всегда иметь под рукой возможность что-то записать и потом синхронизировать очень важно. Есть масса приложений для текстов: Evernote, Google Keep, Bear, Daylio, OneNote, Творческий дневник.
Так как мой лучший друг иногда разряжается, со мной всегда ежедневник и молескин для текстов, и я записываю туда всё — от идей и подслушанных разговоров до цитат из песен.

"В течение всей своей сознательной жизни Ильф не расставался с записной книжкой.
— Обязательно записывайте, — часто говорил он мне. — Все проходит, все забывается. Я понимаю — записывать не хочется. Хочется глазеть, а не записывать. Но тогда нужно заставить себя. <...> Здесь должно быть записано все. Книга жизни. Вот тут, справа, смешные фамилии и мелкие подробности. Слева — сюжеты, идеи и мысли".

Я пишу ежедневно, минимум три раза. Первый — три страницы от руки с утра в дневник. Второй — вечером, в блог. Третий — перед сном, в Daylio. Это не графомания, а вопрос личной идентичности. Кто-то воспринимает мир образно и выражается через рисунок, кто-то фиксирует эмоции в стихах, кто-то отдыхает, импровизируя на флейте, а я пишу. Это способ восприятия, в котором записать — значит подумать.
Я люблю правило 10 000 часов. Я нахожусь на отметке в четыре тысячи — хотя пишу лет шесть, — и только сейчас начинает получаться то, что не вызывает во мне отторжения. Я читаю свои тексты, не испытывая желания закрыть страницу. Порыв удалить негодный материал возникает не в течение получаса, а пары месяцев.
Про то, что я писала до первой тысячи, вспоминать страшно. До второй — не страшно, но материалы того времени я стараюсь не открывать. Третья принесла идею книги, пятнадцать текстов для сборника и два цикла миниатюр. Четвёртая — материал для публикации и стиль изложения, который приносит мне удовольствие.

Чтобы научиться классно писать, нужно писать. В целом, всё. Сначала ты создаёшь большое количество материала. Потом оно в процессе постоянной работы трансформируется в качественный навык. Навык позволяет создавать уникальные вещи, к которым хочется обращаться снова и снова. И всё. ©

Рулетка запускается!



URL записи

@темы: Цели на ближайшее будущее

06:39 

добрая волшебница
а вообще чего я молчу? а вот почему-1 ))) а вот почему-2
остался последний 18-й этап, три или четыре ряда.
и будет мне нирвана ))) точнее ковер собственной работы.
когда закончу окончательно, поставлю сюда парадную фотку,
а пока вот ссылка на все части роликов с описанием вязания,
вдруг кто захочет связать

@темы: итоги 2016, Цели на ближайшее будущее, Фото, Увлечения

00:38 

добрая волшебница
Наконец-то настали первые дни, когда я могу не спеша все обдумать, расслабиться и включить эмоции. Поэтому поводу мой организм взял и отрубился в беспробудный сон на пару часов в самый разгар дня. Жара наконец-то спадает, днем комфортные +30, а ночью плюс минус 20. В эти дни дует приятный теплый ветерок и магически расставляет все на свои места. Да, вы правильно подумали, я сейчас сижу на крылечке и ловлю кайф. Стоит теплый летний солнечный день, уже почти три часа дня, а на крылечке все еще очень комфортно и не хочется уходить. Только что подкрепилась местной айвой и плодами съедобного кактуса, по вкусу напоминающими крыжовник. Жизнь прекрасна! )))

Впервые после возвращения из Питера я могу спокойно и с расстановкой сесть за написание человеческих записок. Внутренний автопилот отключен и отправлен в сервис, я выхожу из состояния биоробота. Спасибо всем вам, мои дорогие, кто поддерживал меня в это непростое время мыслями, лайками, записочками и не обижался на то, что я совсем пропала и не отвечаю на ваши вопросы. Вы мне очень помогли в этот непростой период. Откуда он взялся? Иногда жизнь тебя экзаменует вовсе не трудными испытаниями, а сплошными приятностями. Это лето выдалось очень хорошим, лучшего, наверное, и пожелать было сложно. Первое по сути мое большое путешествие без Максимки, куча событий, знаменательные визиты Хильды и Викки, всего и не упомнишь. Я не рассчитала свои силы и возвращаясь домой в Остин думала: "ну вот сейчас вернусь и передохну немного".

читать дальше

@темы: Констатация факта, Остин, Семья, Цели на ближайшее будущее, итоги 2016

Ловлю журавлей в небе :)

главная