как в добрые студенческие времена: написала почти 9 листов (18 страниц) конспекта
по правильному пищеварению и правильной очистке с восстановлением
(и это только половина)

@темы: Борьба с лишними килограммами, Цели на ближайшее будущее, итоги 2018

---

зима потихоньку начинает сдавать свои права. вчера впервые за весь сезон включила кондиционер, чтобы на ночь остудить дом, он вдруг прогрелся до 76F (24.4С), а то мы всю зиму спали под 68F (20C) и Максимыч долго ворочался, слишком было тепло бедняге.

да и вообще, как-то эту зиму я перенесла тяжеловато, все время хотелось, чтобы было теплее. может то был пролактин, пополнела до 68,5 кг. но вот на позапрошлой неделе удалось взять ситуацию под контроль. послушала очень интересную лекцию про правильное пищеварение, где разобран весь процесс в комплексе, плюс мне еще подфартило, был подробно разобран случай с отсутствием желчного пузыря как у меня.

внесла коррективы и полегчало. вес стал уходить сам, ни на какой особой диете я не сижу, если не считать, что я окончательно перешла в вегетарианцы (не не в упертые, не ем мясо-птицу-рыбу, а молоко пью, сыр ем).

после первых полутора недель вижу результат сразу: совсем не хочется хлеба, стала в половину меньше есть сладостей (организм сам говорит "больше не могу"). пробую разную экзотику вроде очищенных семечек конопли, ложки льняного не рафинированного масла натощак утром. изобрела себе протеиновый завтрак: 3-4 ст. ложки вздутого амаранта, 1 ст. ложка с горкой сухой смеси молотого льняного семени+нопаль+грейпфрут, 1 ст. ложка семян конопли в стакане теплой воды (или пополам с кефирчиком). на весах - 66.7 кг. иду дальше

@темы: Борьба с лишними килограммами, Цели на ближайшее будущее, Констатация факта, итоги 2018

---

Существенно переработала еще одно описание - покрывало на базе гигантского квадрата, на русском и английском. Не пойму, почему процесс идет со скрипом, ощущаю себя Сизифом. И тем не менее, лиха беда начало. Решилась основательно переработать все свои бесплатные дизайны, набить руку и затем приступить к платным. Все-таки как не крути, единственный мой платный дизайн ежемесячно в 3-5 штук продается и я тут же все спускаю на кофе Может поставить новую цель: еще пару дизайнов, чтобы добавить булочки и круассаны? )))

Сохраняю ссылки: покрывало на русском, покрывало на английском.

Обязательно еще ставлю себе в план на неделю просмотреть все готовые работы по квадрату и по покрывалу, чтобы сделать красивую заметку для KreativeKafe.com

P.S. А описание квадрата выстрелило сегодня в Дзене так, что на 9 утра по Москве на страницу с описанием уже более 1.000 уникальных переходов. Наводит на определенные размышления. Проснусь, посмотрю что будет дальше.

@темы: Друзья знакомые, Интернет-проекты, итоги 2018

---

Весь день убила, но наконец-то дописала новую версию гигантского бабушкиного квадрата. Причем львиная доля материала была готова заранее. Ту же схему вязания я опубликовала еще в далеком 2012 году. А в этот раз по просьбе англоязычной публики порядовое описание со всеми необходимыми комментариями. Это наши вязальщицы все ловят на ходу, могут просто с фотографии скопировать, а англоязычному миру все нужно разжевывать-пережевывать.

Но не суть. Вернулась я к этому мотиву, скоро будет и продолжение описаний по мотивам этого квадрата.
А пока на английском: www.darievna.ru/page/gigantskij-babushkin-kvadr...
На русском: www.darievna.ru/page/gigantskij-babushkin-kvadr...
И страничка на Равелри: www.ravelry.com/patterns/library/giant-granny-s...

Каждый раз, когда вижу, сколько человек не просто воспользовалось моим описанием и схемой вязания, но и уже фактически связали более 60 проектов... вдохновляет не то слово ):
www.ravelry.com/patterns/library/giant-granny-s...

Пришло время собирать камни?

@темы: Цели на ближайшее будущее, Констатация факта, итоги 2018, Увлечения

---

Мерседес уже несколько раз мне говорила про свою тетю, которая стала писательницей и довольно успешной. На этой неделе на наших писательских посиделках она подарила мне тетину книжку с автографом.
Сейчас читаю про автора: дочь последнего губернатора и первого президента Суринама.
Ага. Это тетя Мерседес. Тогда Мерседес получается...

И ведь ни разу об этом не проговорилась, хотя мы часто обсуждаем всякие разные темы, включая политику и первое время она активно интересовалась нашей революций, политическими преследованиями и так далее, говоря, что ей эта тема близка после военного переворота в Суринаме, когда ее семья попала в расстрельный список. Я как-то не придавала этому значения, а теперь все яснее ясного.

@темы: Друзья знакомые, По ходу дела, Констатация факта, итоги 2018

---

интересный тест по наводке от Тани мне попался:
www.psychologos.ru/rtest/kakoj-u-vas-harakter
прошла и получила любопытные результаты.
поленилась, если честно где-то поточнее значения выставлять.
результат скопировала сюда, буду обдумывать завтра на свежую голову.
с лету меня озадачили деловой расчет, лидерство, потеря позиции в близких отношениях и тревожность, а также явные ссылки на то, что у меня накопилась усталость. (это действительно так. и физическая, и эмоциональная.)


Ваши самые сильные стороны:

59% - Понимающее отношение
54% - Миролюбие
52% - Доброжелательность
51% - Гибкость в принятии решений

Базовое отношение к себе и к миру

Иногда срываетесь и вы, хотя вам действительно нравится заботиться о людях и внутренне близок принцип: "Что бы я ни делал, количество добра в мире должно увеличиваться".

У вас, как правило, хорошее настроение. Своей позитивной энергией вы заражаете окружающих, а ваша улыбка делает жизнь светлее и краше.

В происходящем вы обращаете внимание и на светлые, и на теневые моменты. Также и в людях в разное время видите не только их лучшие и сильные стороны, но и их слабые и проблемные стороны. Это не всегда объективный или объемный взгляд, нередко это просто изменение вашего настроения.

Вы не очень инициативны, но когда-то можете действовать смело, на опережение, запуская то, что вам нужно или интересно.

Иногда вы ведете себя как лидер. Когда вы энергичны и инициативны, вам удается увлекать людей за собой.

Хотя вам это и не просто, вы стараетесь быть Автором своей жизни. Пусть у вас это получается не всегда, но вы хотя бы знаете, что такое самостоятельность и личная ответственность. В повседневной жизни вы следите за собой, чтобы не разыгрывать беспомощность и стараетесь не списывать неудачу на обстоятельства.

В повседневной жизни вы скорее ответственный человек. Вы не очень любите брать на себя ответственность за те или иные дела, но если уж взяли, то все-таки стараетесь, чтобы все было сделано как следует.

Ваши особенности:

65% - Житейский здравый смысл
57% - Гуманизм
50% - Склонность к отрыву от реальности
40% - Команда

Детальный анализ

В близких отношениях вы почти потеряли свою позицию, привыкли уступать и допускаете не вполне уважительное отношение к себе. Чем бы это ни объяснялось, наверное, это уже не правильно.

Вы понимаете, что все люди разные, и когда вам нужно найти "ключик" к человеку, вы стараетесь найти к нему свой подход. Когда-то вы можете взаимодействовать формально, но цените искренность и теплый разговор "по душам".

Во полагаете, что сотрудничество более продуктивно, чем соперничество, и стараетесь установить с людьми отношения доверия и взаимопомощи.

Вам свойственна лукавость, вы умеете решать вопросы неочевидными для более простодушных людей способами.

В принципе, вы ответственный человек, но иногда вам хочется сбросить ответственность с себя на окружающих. Насколько в подобных ситуациях вы мудрый лидер или ленивый паразит - подумайте сами.

Вы не формалист и цените добрые отношения между людьми, но вы против того, чтобы на вас давили через отношения, чувства и эмоции. Там, где это возможно, вы стараетесь исходить из общих правил и установленных договоренностей.

Вы обычно следите за тем, что и как вы говорите, но иногда, когда вас припечет, позволяете себе высказываться прямо и просто, как есть, отодвигая в сторону дипломатию и прочую мишуру.

Вас нельзя назвать холодным человеком, но вы умеете при необходимости держать себя холодно и отстраненно.

Ваши слабые стороны:
41% - Ведомый
27% - Иррациональные решения
26% - Тревожность
20% - Демонстрация беспомощности

Детальный анализ:

Вы то ли не умеете, то ли не любите быть лидером, вам чаще присуща роль ведомого.

Вам свойственна некоторая пассивность. Вам бывает сложно действовать на опережение, в этих случаях вы с некоторой задержкой реагируете на то, что уже создали окружающие.

У вас добрые намерения, но вы не сдержаны и иногда срываетесь - как на других, так и на себя.


Подробный тематический обзор:

Сильные стороны:

- В обсуждении для вас характерна интеллектуальная аккуратность: привычка оперировать в первую очередь фактами, избегая оценочных ярлыков.

- Вы талантливый мотиватор, вы любите и умеете влиять на людей, вызывая у них настоящий интерес и желание.

Особенности:

- Для вас важно точно передать логику и смысл того, что вы говорите, и вам это прекрасно удается.

- За вашим желанием помочь очень слышится ваша тревожность. Кому-то это понятно и приятно, чаще это напрягает.

Слабые стороны:

В трудной ситуации для вас характерно состояние неуверенности и беспокойства.

Возможно, вы устали или у вас упадок энергии, но вас трудно назвать энергичным человеком.

Сочетание в вашем характере противоположных черт:

Позитивное мировосприятие 75%
25% Негативное мировосприятие

Лидер 36%
64% Ведомый

Инициативность 59%
41% Пассивность

Лидерство в близких отношениях 10%
90% Уступаю в близких отношениях

Невнимательность и безразличие 17%
83% Доброжелательность и забота

Прямолинейность 10%
90% Дипломатичность

Лукавость 57%
43% Простодушие

Личностный, индивидуальный подход 85%
15% Подход формальный, в рамках общих правил

Вдумчивый собеседник 71%
29% Бездумные или безадресные реплики

Позитивный перевод 89%
11% Негативный перевод

Коммуникабельный 84%
16% Не общительный

Осторожность в принятии решений 85%
15% Смелость и решительность в принятии решений

Предусмотрительность в принятии решений 69%
31% Беспечность в принятии решений

Конструктивный поиск решения 79%
21% Нет поиска решения

Решительность в намерениях 49%
51% Соглашаюсь со случившимся

Разумный самоконтроль 88%
12% Эмоциональная импульсивность

Голос разума и объективка 58%
42% Шепот чувств и субъективка

Деловой расчет 80%
20% Слышать сердцем

Обращение к разуму 64%
36% Обращение к эмоциям и чувствам

Реализм 29%
71% Отрыв от реальности

Энергия 40%
60% Усталость, упадок энергии

Плохое настроение 15%
85% Солнышко

Синтон и деконфликтизация 96%
4% Трудный характер, провокации на конфликт

Понимание 97%
3% Обвинительность

Благодарность 85%
15% Неблагодарность

Легко принимаю помощь 73%
27% Не принимаю помощь

Креатив 77%
23% Шаблон


P.S. Тут же нашла человека, который знает составителя лично и говорит, что это хороший профессионал, доверять можно. Специализируется на помощи молодежи, помогает в себе разобраться. Основатель центра "Синтон" - syntone.ru

@темы: Цели на ближайшее будущее, Констатация факта, итоги 2018, Ссылки

---

Искаженное внутреннее время и дофамин.

Пока ученые ищут способы продлить жизнь, я подскажу вам пару способов хакнуть время прямо сейчас. Это укрепление дофаминовой системы. Оказывается, чем выше ваш базовый уровень дофамина, тем медленнее течет для вас время, вы спокойны и вам на все хватает времени. А чем меньше дофамина, тем быстрее оно летит и у вас всегда чувство его нехватки. Круто?) Как говорил еще Уильям Шекспир «У каждого из нас своё собственное время». Есть один важный аспект нашей жизни, который мы мало замечаем и уж тем более не управляем им – это внутренне ощущение времени (тайминг). Ощущение времени оказывает серьезное влияние на наше самочувствие. Мы можем дискофортно и панически себя чувствовать, когда «время ускользает», можем мучатся, когда «время остановилось».
www.beloveshkin.com/2018/02/blog-post.html

@темы: Думу думаю, Цели на ближайшее будущее, Ссылки

---

наконец-то первый важный прорыв по работе.
в последние годы Гугл и Яндекс так соревновались в апдейтах своих алгоритмов, что это стало сильно сказываться на посещаемости моих проектов. вроде и качество лучше, и материалов новых столько же, а статистика все падала.

но похоже я начала ловить волну. нововведения конца прошлого и начала этого года начинают давать положительную динамику. продолжаю наблюдать и искать дальше.

@темы: Цели на ближайшее будущее, Интернет-проекты, Констатация факта, итоги 2018

---

При отправке документов на поступление в еще одну школу, Максимычу пришлось как взрослому составить себе резюме. Большую часть работы проделал сам. Копирую сюда, для надежности. Молодец, Максимыч! )))



Maxim Morales Nassiboulina
Curriculum Vitae

Date of Birth:
Nationality:
Parents:
Telephone:
Current Address:

Schools Attended :
● The Magellan International School (IB School)
○ Middle Years Program (MYP) - 2015-2018.
○ Primary Years Program (PYP) - 2008-2015.

Skills and Talents:
● Friendly, sporty, hard-working.
● Strong dedication to academics.
● Works very well in groups and is a team-worker.
● Is very committed in school and sports.
● Is a social person, easy to make friends with.
● Plays guitar; took classes for 4 years.
● Open-minded, multicultural.
● Speaks and writes fluent English language (native).
● Speaks and writes fluent Spanish language (native).
● Speaks and writes Chinese at YCT Level 2.
● Speaks and writes basic Russian.

Achievements:
● MAP (Measures of Academic Progress) Test - 257 points, top 96 percentile in Mathematics (Fall
2017). See attached report.
● Invited to Duke University’s TIP (Talent Identification Program) in January 2018, based on MAP
Test results. ( tip.duke.edu/about-duke-tip ).
● Participated in Salem Summer School (July 2017).
● Scored 200/200 points in YCT - Level 2 . YCT is the official listening and reading test from the
Confucius Institute (Hanban), China. (May 2017).
● Participated in 3-week full-immersion, academic exchange trip to Spain (April 2017).
● 2nd place in 6th grade Mathematics in TAME competition (Texas Alliance for Minorities in
Engineering 2016 ( tame.org/about ).
● Finalist in Spanish story writing competition “El Nino y el Cuento” 2016
( elninoyelcuento.com/ )
● IB (International Baccalaureate) PYP (Primary Years Program) Diploma.
● Plays soccer from age 9, starting from level Division II (introductory select level) to Super 2 and
currently playing Division I level (state-level competition).
● Passed tryouts and is a member of FC Barcelona Escola Austin Soccer School training program for
season 2017/2018.
● Was offered and actually plays position of team goalkeeper for One World Soccer (OWS) 04 Boys Red
during season 2017/2018.
● As player of OWS 04 Boys Red team in season 2016/2017 was finalist in 2 regional tournaments and
passed to play-off round in Texas State Youth Cup.

References:

Jennifer Barnett Magellan International School MYP Sciences - Grades 6-8.
Assistant MYP Coordinator.
Tel [phone]
[email protected]

Daniel Benito Onew World Soccer Director of Coaching.
Tel [phone]
[email protected]
[email protected]

Victor Solis Magellan International School Spanish Language & Literature Leader.
Tel [phone]
[email protected]

@темы: Цели на ближайшее будущее, итоги 2018, Максимка

---

я подозреваю, что некоторым моим читателям это мнение не понравится, но это мое пространство и я скажу все равно )

Программы Соловьева смотреть надо обязательно вот в каком аспекте: он замечательно владеет ситуацией в США и западном мире. Он хорошо раскрывает отношение западного мира к России, пропаганду и подковерные интриги США, потому что великолепно владеет ситуацией и наверняка знает на собственном опыте, о чем говорит. Что касается российских реалий, то он устраивает неплохие дискуссии на важные внутренние темы и с каждым разом приходит все больше интересных людей для участия в обсуждениях.

А вот про Украину по-прежнему слушать невозможно. Я все-таки надеюсь, что однажды российское руководство скажет правду, почему все произошло. Пока ее говорят по частям, не сводя воедино. Мне очевидно только одно: никто бы никогда не сунулся туда, если бы не было чрезвычайной необходимости. Она действительно была, но в чем именно заключалась эта необходимость, проявится позже.

@темы: По ходу дела

---

себе на заметку про депрессию. очень толково.
www.facebook.com/juliasiantomartins/posts/10215...
и с финальной цитатой из книги очень согласна.
депрессия это прежде всего индикатор и конечно, ты и без таблеток сам все можешь изменить,
если знаешь как. а вот как это узнать, уже другой вопрос ))))

@темы: Констатация факта, итоги 2018, Ссылки

---

вчера со мной произошла очень важная трансформация,
я прошла так называемую точку невозврата.
и это здорово!

а еще вчера... я вдруг почувствовала, что что-то изменилось
в атмосфере моего дома. он стал моим. совершенно другие ощущения,
намного уютнее и живее, что ли. не могу подобрать слово.
но теперь он мой. теперь это источник силы.

@темы: итоги 2018

---

и вот только что наконец-то сложился паззл. полностью.
после стольких лет поисков и желания докопаться до сути.
весь сложный опыт этого времени перемололся еще в прошлом году до такой степени,
что я стала чувствовать благодарность Богу, судьбе, Маурисио. а теперь еще и Максимке.
если бы не случилось все то, что мне пришлось пережить, я бы никогда не дошла до этой высоты.

Максимыч уже спит. Перед тем как лечь пришел обниматься и желать спокойной ночи.
Такой уже взрослый. Почти с меня ростом. Маурисио сегодня помог ему ликвидировать первое подобие усов...
И вот он отправился спать, а я досматриваю программу по интернет-телевидению на компьютере
и вдруг слышу голос, который идет изнутри.


"А ты знаешь, ведь я тоже вырос"... и я понимаю, что это говорит мой внутренний ребенок.
сейчас модно говорить на эту тему. да, это правда. мы взрослые только внешне,
а внутри мы по-прежнему дети. мы так привыкли играть взрослых, но глубоко в душе мы дети ...
и сейчас, в век Кали Юги нам многим внутри неуютно, страшно, нам не хватает тепла и любви.
нам страшно, но внешне мы такие взрослые, умные, ответственные, с чуством долга и так далее...

да, у нас у многих хорошие родители, только внутри они такие же дети как мы.
и они очень хорошие дети. но им не хватило тепла и любви еще больше чем нам.
они всегда старались сделать для нас как лучше, но не знали как. получалось у них? а у нас?
а у наших бабушек и дедушек? а до них?

конечно, есть те, у кого все сложилось по-другому. они везунчики?
нет. это большой труд и знание. но это длинный отдельный разговор.

и ведь никто не виноват в том, что происходит по большому счету.
ведь как дать то, чего у тебя нет или чего ты не знаешь?

да, способностью любить и дарить тепло есть у каждого из нас.
но как это сделать? искусство!

и многим оно неподвластно, даже когда внешне мы уже дедушки и бабушки.
не потому, что мы плохие, а просто мы даже не подозреваем как должно быть и что нужно делать.
нет нужного знания. отсюда непонимание. и обиды, и горечь, и разочарование. раздражение, гнев и гордыня.

и вот так мы жизнь повсюду ищем любовь. ну ведь хоть кто-то нас полюбит?
а ведь любовь внутри нас. нужно просто себя понять и увидеть себя как ребенка.

"Все намного проще", - продолжает голос. "Я рос вместе с Максимкой.
Все, чего мне не хватило в детстве, ты находила с сразу и для него, и для меня.
Ты думала, что помогаешь и учишься понимать Максимку? Еще больше ты помогла мне.
И ты знаешь... Я вдруг почувствовал, что и сам вырос. Теперь я взрослый. По-настоящему.
И мне хорошо..."

@темы: Констатация факта, итоги 2018, Максимка

---

Максимыч молодец! Вчера главный тренер нашего клуба пригласил его на тренировку совместной элитной команды с FCB Escola (детская футбольная секция от знаменитой "Барселоны", которая недавно открылась в Остине и является третьим филиалом школы в США). В августе Максимыч в эту команду не попал, хотя на совместные общие тренировки был отобран. А теперь ему предложили придти и попробоваться вратарем совместной команды, которая играет на уровне юношеской премьер-лиги. Очень горжусь! Конечно, ему ничего не обещали, но сам факт что его пригласили - уже большое достижение Максимки без особого нашего участия, сам здорово поднял свой уровень и с большим рвением занимался с начала года.

А вообще нужно будет написать подробнее о Максимке и футболе.
Очень важная тема для него лично и для всех нас в частности)

@темы: Остин, итоги 2018, Максимка

---

Пожалуй, могу уже подвести первый итог 2018 года и заключается он в том, что я наконец-то
сформулировала свое предназначение. Конечно, это был долгий процесс, занявший несколько лет
и нужные мысли в голове витали уже достаточное количество времени. Вот только все время чего-то не хватало.
Может быть потому что нет в списке официальных профессий такой, которая бы явно об этом говорила? ))))


Не буду тянуть долго кота за хвост ))) Эта профессия - добрый волшебник .
Понимаю, как это звучит в современных реалиях. Что-то вроде стеба. и тем не менее...
Хороший пример тут наверное "Обыкновенное чудо", где сказочный сюжет - вторичность.

Добрый волшебник - это человек, который понимает и помогает понять,
который ищет и помогает искать, докапывается до сути и умеет говорить правду,
находит потерянные связи и строит новые. Он связующее звено между мирским и духовным.
Он в постоянном поиске знания, сути и смысла. Жизнь для него - бесконечный процесс познания.

Им руководит воля Бога. Он никого не учит, но светит сам, вдохновляя личным примером.
Ему не нужна магия, заклинания, зелья. Он не строит гороскопов. Не дает указаний и готовых решений.
Его волшебная палочка - это любовь и знание. Он воспринимает мир, таким как он есть.
Нейтральным. Полным возможностей. Большим полем деятельности.
Способом духовного роста и познания себя. Возможностью вернуться к единому целому,
сохранив свою уникальность и индивидуальность.

Как все это перевести на материальный план и как оценить деньгами? Никак.
Он живет как обычный человек, в привычном мире со всеми его заботами.
Ему не нужно уединение, монастырские стены - ему нужно чувствовать жизнь.
Точнее - жить в мире, но без привязки к среде.
Быть рядом с близкими людьми - но без страсти.
Быть свободным и уважать свободу других. Жить без сравнений и оценок.
Просто жить. Любить. Творить. Быть рядом.

И вот тут действительно начинают происходить чудеса.
Откуда-то берутся силы, ресурсы и знания.
Пресловутый стакан вдруг всегда становится наполовину полон )
Ты делаешь важные вещи без привязки к результатам своей работы.
Они сами находят тебя, как проявление воли другого порядка.
Ты следуешь этой воле и как в русских народных сказках
идешь туда, не знаю куда и находишь то, не знаю что.
Запускается способность творить чудеса.
Ты входишь в поток... и понимаешь, что впереди бесконечность )

Вот так в один прекрасный день мне стало яснее ясного, какова моя миссия в жизни )
И конечно, это только начало пути. Столько всего нужно открыть, узнать и поделиться.
Жизнь как всегда прекрасна!

@темы: Цели на ближайшее будущее, Констатация факта, итоги 2018

---

Давно у меня ничего не сочинялось, а тут и повод есть.
Сегодня, 13 января, у мамы юбилей, 65 лет.
Очень долго собиралась, хотела написать пространное письмо,
а потом поняла, что пустое это дело. В результате получился стих.
До шедевра, конечно, далеко. Но заряд нужный дает.


Мама! С днем рождения!

Желаю радоваться жизни
И только молодеть душой!
Любить, светить и удивляться,
Все краски жизни подмечать.

Кристаллы опыта и мудрость -
Покажут путь, спасут от бед,
А любопытства мощь поможет
Пройти тяжелый километр.

И вдруг… Что это?
Что сияет невероятной красотой?
Бриллиант бесценный? Чудо? Дар?
Душа твоя! Таланты. Разум.
Любовь, забота и тепло.

Пусть только крепнет сила духа,
Открытья смело совершай!
Делись и счастьем, и улыбкой,
и в самый хмурый будний день!

Пускай чем дальше, тем сложнее,
Тебе все это по плечу.
Удачи, сил, здоровья, счастья!
Благословляю в новый путь!

@темы: Констатация факта, итоги 2018, Семья

---

о как можно написать и при этом даже опубликовать:

Медики предупреждают, что высококонтагиозный вирус кори распространяется при кашле и чихании, тесных личных контактах или непосредственном контакте с инфицированными выделениями из носоглотки. Вирус остается активным и контагиозным в воздухе или на инфицированных поверхностях в течение 2 часов, акцентируют инфекционисты. Он может быть передан инфицированным человеком на протяжении периода времени, начинающегося за 4 дня до появления у него сыпи и заканчивающегося через 4 дня после ее появления.

Подробности читайте на УНИАН: health.unian.net/country/2340573-vspyishki-kori...

@темы: По ходу дела

---

никогда не смотрю "С легким паром!" в Новый год. не моя традиция.
зато как-то тянет меня на англичан. и если в предыдущие года три
я все время ставила "Love actually", то в этот раз пластинка сменилась
и я сначала посмотрела первый фильм про Бриджит Джонс,
а на закуску "Завтрак у Тиффани".
ветер перемен, что ли? ))))

@темы: Констатация факта, итоги 2018

---

такое ощущение, что итоги 2017 года я буду подводить всю первую половину 2018 года )))
многие мои друзья уже давно отчитались, а я только с мыслями собираюсь.
поэтому этот пост будет периодически дополняться как минимум в течении января.
итак, поехали

1. 2017 - год обновления и замены понятий
В этом году стало многое проясняться. Новый фундамент окреп и я потихоньку стала собирать себе новый домик, перебирая старые кирпичики и разбавляя их новыми. Многие привычные вещи стали менять смысл, как протертое от грязи стекло, и это очень мощно раздвинуло мои собственные границы, зона комфорта расширилась.

Мне удалось решить очень трудную задачу. Я поняла, как сделать так, чтобы мой внутренний сосуд эликсира жизни был всегда наполовину полон, а не на половину пуст. Да и сама "пустота" обрела положительный смысл. Она перестала обозначать нехватку, а превратилась в своеобразный резерв. Этот резерв нужен для того, чтобы расти дальше, расширять границы. Это здорово изменило суть как меня самой, так и моего отношения к миру и всему вокруг.

Я окончательно избавилась от заточки на "работу над собой". Это сочетание заменилось на новую установку "понимание себя". Вроде бы не такая уж и большая разница, и тем не менее. Если ты работаешь над собой, значит в тебе есть несовершенства, изъяны и так далее, и это подсознательно заряжает тебя на негативное отношение к себе, как будто ты сам своеобразная ошибка природы и эту ошибку нужно обязательно исправить. Заранее программируешь себя на сложный процесс, требующий большое количество усилий.

Но как только я заменила эту формулировку на процесс понимания себя, суть осталась той же, но она приобрела большой положительный смысл, даже появился определенный энтузиазм. Этому помогло невероятное открытие: во мне все необходимое есть, просто оно хорошо спрятано. Задача в том, чтобы понять себя, открыть потаенные дверцы, найти скрытые сокровища, а кое-где заложить новый клад. Оказалось, многие необходимые вещи мне недоступны вовсе не потому, что их нет, а совершенно по другой причине: они существуют пока только в зародыше им просто нужно дать раскрыться, пестуя и лелея как диковинный цветок.

Я почувствовала себя сказочной принцессой, а сам процесс самопознания превратился в интересное путешествие. Титанические усилия и Сизифов труд как по мановению волшебной палочки заменились на любопытство и радость от проживания каждого дня. Я снова стала чувствовать беспричинное счастье. Наверное, это знак, что я вернулась на правильный путь. Ура! ))))

И еще один важный момент: у понимания себя есть побочное действие. Чем больше себя понимаешь, тем лучше управляешь своими эмоциями и чувствами, а потом и умом. В итоге открывается возможность находиться в равновесии, от этого полностью меняется восприятие мира. Границы расширяются, а ограничения, наложенные твоим собственным понимаем мира, теряют власть. Приходят новые силы, а что самое главное - из ниоткуда появляется новое знание и понимание всего вокруг, ты все четче видишь причины и следствия явлений.

Тут есть правда небольшое неудобство: с тебя начинает слоями отходить ненужная шелуха и в этот момент так и хочется возобновить "работу над собой" или взорваться как вулкан. Но если дать себе время, не торопиться и продолжать наблюдать за процессом вместо того, чтобы срочно что-то корректировать и менять, то отжившие программы, отрицательные эмоции, гнев и обиды, травмирующие воспоминания и опыт, ощущение нехватки и неполноценности и так далее, весь этот шлак отпадает сам собой.

И приходит понимание другого порядка. Ты и до этого знал, что жизнь - это огромное поле деятельности, которое дано для того, чтобы понять и познать себя, все остальное вторично. Только теперь все сложности, препятствия, нехватка любви, трудности в отношениях и так далее - действительно даны тебе во благо и этот вовсе не издевка какого-то духовного гуру, родовое проклятие или тебе чего-то недодали родители. Ты совершенно сознательно запускаешь процесс трансформации и начинаешь строить новую реальность и становишься самым настоящим ... волшебником. И никакой магии, и никаких потусторонних сил. )))

2. 2017 - запуск внутреннего ядерного реактора

Даже не думала, что мне потребуется столько времени на то, чтобы найти топливо для своих батареек и запустить реактор. Постоянно было ощущение, что не складывается что-то очень простое, как дважды два. Наконец, в 2017 году я поняла, что мои батарейки функционируют на духовном топливе. К умным книжкам это не имеет никакого отношения. Товарищи индийцы мне помогли окончательно расставить все на свои места. Теперь моя связь с высшим духовным началом настроена и отлажена. Реактор разгоняется.

На фоне этого мне стало понятно как управлять склонностью к клинической депрессии и использовать ее как индикатор своего душевного состояния. Как только депрессия дает о себе знать, значит одно из двух: или нужно отправить в сервис свое бренное тело, или я отклонилась от линии партии и реактор перестал наполняться энергией. Как дополнительный бонус за правильное поведение я стала получать каждый раз порцию нужного знания.

Благодаря всему этому мне стало понятно, как бороться со своим низким энергетическим уровнем. Да и вообще, если затронуть тему энергии, я стала лучше понимать и практически ощущать на себе, как духовная энергия управляет физическое тело. Тут я пока в самом начале пути, это большое поле деятельности на 2018 год. Пока в деталях говорить об этом сложно.


3. Я наконец-то сформулировала что такое "горе от ума" человеческими словами

На самом деле все просто. Состояние "горе от ума" - это когда ты перегружен знаниями, они важные и нужные, но на практике ты их не используешь. Тогда знания начинают тухнуть и всячески мешать. Выход только один: брать небольшую порцию знаний и применять на практике. Тогда знание используется и трансформируется, переходя в новую категорию, и освобождает свободное место, необходимое для новых подвигов.


4. Я поняла, для чего нужны традиции, почему теряется связь поколений и как ее восстановить. А также как быть в старости и где найти любовь.

Пока не готова говорить об этом в деталях, но надеюсь к концу 2018 года смогу это выразить словами. Только пара слов.

Началось все с того, что я стала на новом витке рассматривать проблему старости. Мне очень непросто видеть, как сейчас мучаются мои родители, считая, что активная жизнь закончилась и они могут только либо созерцать или "жевать язык". Отсюда страх ненужности, страх смерти, страх остаться беспомощным и так далее. Я стала копать глубже, искать примеры счастливых людей в этом возрасте и искать нужное знание, чтобы разобраться со страхами.

И решение как всегда оказалось в мире духовном. Если исходить только из материальных ресурсов, потребностей, возможностей, то действительно, все это сходит на нет. Собственно вот он и ключ - нужно найти духовную основу в своей жизни и научиться ее использовать на практике на благо себя и молодежи. Сказать просто - как делать непонятно. Но опять индийская мудрость подробно дает пищу для размышлений о том, что же делать. Разбираю и потихоньку практикую.

Любопытно, что по началу мне было довольно грустно, потому что разбираясь во всем этом, начинаешь видеть последствия нарушения семейных традиций, передачи знания из поколения в поколение, причины возникновения проблемы непонимания отцов и детей и так далее. На глобальном уровне. А потом приходишь к вообще неожиданной вещи.

Вдруг осознаешь, насколько же целые поколения людей недолюблены. Большинство нас, наших родителей, наших дедушек и бабушек выросли в дефиците любви. И причина вовсе не в мамах-папах, родственниках, близких людях и т.д., которые чего-то недодали. Как можно дать то, чего у тебя самого толком нет? Все отчаянно ищут любовь, ее источник. Женщины думают, что он в мужчинах, а мужчины думают, что он в женщинах. Все перепутано. Запутано. В итоге мучаются все, переходят на личности, ищут виноватых, обвиняют в неблагодарности, влезают в новые отношения, чего-то требуют друг от друга. Хотя, понятно чего требуют - любви требуют, чтобы тебя хоть кто-то любил.

И вот на этой ноте мне попалось нечто провокационное. Если у тебя чего-то нет, может конечная задача в том, чтобы самому стать источником этого? Если про любовь, то все просто. Если тебе не хватает любви, может быть научиться тому, чтобы самому ее излучать, стать источником? Круто. Как можно дать то, чего у тебя нет? А точно ли нет? Или эта способность все-таки заложена, но толком не раскрыта? И вот тут началось самое интересное, пошел процесс осознания. Первым открытием было то, что я вообще не смогла сформулировать, а как это, любить? Как это происходит? А как это делать? Вторым открытием было то, что мои основные двигатели - что угодно: чувство долга, ответственность, желание помочь и так далее. А где сама любовь-то? И как относиться к распространенным формулировкам типа "жалеет - значит любит" (это действительно любовь или эрзац?).

Третьим и пока самым открытием было то, что внутри меня заложена огромная способность к любви, но я ей не умею пользоваться. Конечно, тем или иным способом я ее проявляю, но я ее толком не понимаю и не знаю, как этой способностью управлять. И что самое потрясающее - я почему-то подсознательно ищу любовь извне. Ха-ха. Типа придет добрый дядя и меня полюбит ))))

Или еще незадача. Ну хорошо, ну вот стану я источником. А что дальше? Меня же все эксплуатировать начнут. Слетятся на источник и исчезну я, съедят ))) Тут же натыкаюсь на кусочек древней мудрости, которая как всегда о балансе и правилах, а также технике безопасности. Елки-палки! Прямо высшая математика.


5. Я стала жить процессами, а не гоняться за результатами.

Сразу вспомнилась мама. Всю жизнь она гоняется за результатами: быстро сделал дело и берешься за другое. Порадовался успеху, зарядился и дальше вперед за новым результатом. У меня всегда такая позиция вызывала неосознанный внутренний протест, но я точно также гонялась за результатами.

В 2017 году я осознанно перешла на другой путь - нашла свой поток и моя жизнь стала одним единым процессом. Конечно, в ней есть результаты как ориентиры, но они теперь в рамках более высокого порядка. Тут же словила интересное следствие: меня перестал раздражать периодический возврат к одному и тому же, то есть цикличность процессов, мне стало намного проще управлять с ежедневной рутиной, у нее появился смысл.

Да и сама жизнь от этого стала проще, я стала больше внимания обращать на настоящее и искать волшебство в самых простых моментах. Что самое удивительное, мне удалось найти новый смысл в таких нелюбимых мною вещах как готовка, уборка, стирка и другие домашние дела. Я поняла как их превратить в инструмент созидания, а не нудной обязаловки, которую скрипя зубами делаешь из чувства долга, не получая никакой благодарности в ответ.


6. А еще в 2017 году я наконец-то почувствовала себя цельным, единым человеком. И мир засиял новыми красками. Ура! ))))

7. Проглядела старые записи. Да! Я ж в этом году впервые закачала свой платный дизайн на Равелри и у меня 6 продаж за два месяца, всего где-то баксов 25 с вычетом всяких комиссионных. Раза 3-4 сходить в любимую кафешку за кофе с булочкой хватит ))))

запись создана: 05.01.2018 в 18:51

@темы: итоги 2017, итоги 2018

---

увидела сегодня слово "юристка" в сразу нескольких украинских СМИ. скоро на Украине в русскоязычных СМИ возникнет промежуточная версия русского языка, состоящая из местечковых жаргонизмов, не имеющих никакого отношения к литературному языку. это, наверное, новый вид секретного оружия )))))

@темы: По ходу дела