похоже сбывается мое предсказание на тему того, что Максимка начнет читать и говорить одновременно сегодня сам правильно сложил свое имя из букв. при том, что я особых усилий на эту тему не прилагала

---

ну вот и сотворила я небольшой сайтик со своими творениями: http://jewelry.sitecity.ru

постепенно буду его пополнять. заготовка для eBay готова, завтра буду ставить лоты.

---

Горячо поддерживаю идею Gato Grande о том, чтобы описать места, где мы бывали и какие у нас остались впечатления (http://pay.diary.ru/~GatoGrande/?co...postid=25226734)



Потихоньку начинаю писать свою версию.



Петербург.

Настоящую прелесть этого города чувствуешь только тогда, когда из него уедешь. Очень долго не воспринимала его моей частью, наверное, потому что выросла в пригороде, в Петергофе и мне больше нравились парки, чем каменные монолиты.





Якутск (детские впечатления).

Дома, стоящие на сваях. Весь первый этаж - это сваи, сам дом начинается с уровня второго этажа. Под домом можно ходить как по тротуару. Запомнились также теплотрассы - трубы огромного диаметра, лежащие прямо на земле и обвернутые большим количеством стекловаты. Еще навсегда врезался в память поход с дедом в тайгу и тучи комаров, из-за которых дедовская фигура превращалась в бесформенное облако (здесь наверняка преувеличиваю, но так уж запомнилось). А еще, пардон, помойка. В таком сухом климате она совершенно не пахла, даже когда находился в непосредственной близости о нее.





Прага



(детские впечатления).

Почти все девочки коротко стриженные и с сережками, из-за этого повышенное внимание к моим длинным косам с большими бантами (правда, маму вопросы про сложность моих причесок достали больше меня и некоторое время мне дали походить с распущенными волосами, вот кайф-то ). Звон проходящего трамвая, двухэтажная квартира. Бесчисленное щелканье затвора фотоаппарата.



(взрослые впечатления)

Однажды я попала туда зимой в -15, которые для пражан были экстремальным делом. Несмотря на это город выглядел необычайно красиво благодаря мощному слою инея, проступившем на деревьях. В Праге же мы впервые встретились вживую с Маурисио. Было тепло, май месяц. Трудно описать все впечатления, если попробовать одним словом - сказка. А еще при возвращении в Петербург и бурля эмоциями меня посадили в самолете с Семеном Альтовым и его женой. Он поначалу нервно елозил и подозрительно смотрел в мою сторону. Хм.. мне было явно не до него





Кишинев.

Мы ездили туда на гастроли с хором нашей музыкальной школы по приглашению самой Биешу. Больше месяца репетиций каждый день часа по 4. Приехали под 7 ноября. Мне было 14 лет, шел 1989 год, оставалось совсем чуть-чуть до развала СССР. Много экскурсий, в том числе и в Бендеры (до сих пор не могу понять, из-за чего там воюют, растояния-то с гулькин нос, два часа езды на автобусе из Кишинева), от которых осталось впечатление, что Молдавия не страна, а огромный виноградник. Еще запомнилась демонстрация на 7 ноября. Мы остановились в самом центре в гостинице "Кишинев", меня поселили в один номер с моей подружкой. Обалдев от своей независимости мы сильно размалевались и вышли демонстрировать всем нашу "красоту", а вовсе не патриотизм. До сих пор помню сочувствующие взгляды прохожих (мои алые щеки были больше похожи на сильную аллергию, а огромные синие разводы на глазах у моей подруги были больше похожи на фингалы).



а здесь короткие заметки о других городах, убираю их под кат, чтобы не пестрить.







Мимолетности:



Рига (детские впечатления). Сам город запомнился мало, очень врезался концлагерь-музей рядом с Вентспилсом (особенно мыло из человеческого жира, авоськи из волос) и этнографический музей-заповедник под открытым небом типа ногородских Вятославиц.



Таллинн (подростковые впечатления). Городок в табакерке. Маленький, сказочный и из другой эпохи.



Изборск (детские впечатления). Это была первая крепость, которую я увидела вживую. Она всегда будет самой большой из всех, что я видела (съездить что-ли еще разок, чтобы оценить ее реальные размеры?)



Великий Новогород. Баба Яга бы тут явно не выжила: уж больно русским духом пахнет. Особенно люблю Святую Софию, Новгородский Кремль и Вятославицы. А еще Волхов.



Старая Ладога. Вспомнив Волхов, как же я могу забыть о Старой Ладоге? Совершенно особое место (слова пока не подбираются, одна ерунда на языке). Где-то в фотоархивах надо будет поискать фотографию Волховской ГЭС (той самой первой советской), которая находится совсем недалеко.

---

решила сделать себе небольшой сайтик с бижутерией, чтобы потом можно было давать ссылки. сразу начала с англо-испанского варианта. план на завтра: переделать фотки (при дневном свете), вставить их на сайт, посчитать цены и набросать небольшие описания. все равно все это нужно для eBay (сегодня мне наконец-то пришли конверты и меил о том, что мой демонстрационный бюст должен приехать в четверг).

---

хе-хе... два часа страданий-разговоров с четырьмя технарями и... УРА! у нас дома наконец-то есть нормальный телефон. вернее не совсем нормальный, а вонажный (типа интернет-телефон), зато телефон с номером, а не скайповские наушники. все это дело мне стоило литров крови и в итоге я лишний раз подтвердила прописную истину: не покупайте слишком навороченные технические устройства, они как правило в сыром виде. в общем, оказалось все в порядке и с беспроводным интернетом, и с маршрутизатором, и с настройками самого телефона. просто версия операционной системы в нем была уже устаревшей, а в инструкции написать об этом все забыли. (хм. и это при том, что секьюрити-код телефона, написаный мельком на одной из страниц я все же нашла опытным взглядом). в общем, УРА мне

---

в последний приезд, зайдя в "каменный" магазинчик в Койокане, увидела мой любимый "змеиный глаз", который по-испански был назван "русская яшма". мда

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

сегодня папа прислал мне накопившиеся фотографии. одна из них мне напомнила давно забытые времена. на ней камень-валун из Биологического парка (вообще-то раньше это была усадьба князей Лихтенбергских, членов царской семьи, а потом после войны в сохранившиеся здания перевели НИИ Биологии при СПбГУ).



в 19-м веке было модно в пейзажных парках ставить такие валуны-скульптуры. наш парк без него, пожалуй, сложно себе и представить, он изначально задумывался как "Северная Швейцария", со множество овражков, мостиков, ручейков, небольших озерец и предназначался для прогулок на лошадях. не одно поколение жителей Петергофа и его гостей успело сфотографироваться на необычном камне, а вот так он выглядел в январе этого года.

---

вчера посмотрела очередную версию самых богатых людей "Форбса". Билл Гейтс, понятно, на первом месте. Меня удивило то, что на третьем месте мексиканец Карлос Слим (владелец телефонов, интернета и других успешных коммерческих предприятия), на шестом испанец, владелец марки "Zara".

---

иногда диву даюсь тому, насколько народ не думает о том, как он выражает свои мысли. вот у вас, какая была бы реакция, если бы вы получили письмо, начинающееся вот так вот:



"Одним словом, подозреваю, что вряд ли вам это интересно, но тем не менее пересылаю информацию, выполняя обещание, сделанное []".



и ведь это человек, который меня знает, а не спаммер.

---

Мои новые работы

Первые две сваяла за вчера-позавчера, две следующие еще декабрьские.

Что-то я зациклилась на одном стиле

---

Вовсе не удивительно, что американцы такие пуганые.

Вот вчера я, закаленный русский человек, достаю из почтового ящика буклет на следующую тему:



Preparing for pandemic flu.

This is what you should know.



Right now there is no pandemic flu. No one knows when a pandemic might strike or how severe it might be. But this is the time to educate ourselves so that everyone is better prepared to handle any serious public health emergency.



и так три страницы в том же духе на уровне того, что если вы заболели оставайтесь дома, не тащите заразу в общественные места а заканчивается патетически:



Create pandemic flu emergency kit...

Store food, water and other essentials....

Store medical amd health supplies...



Ну и чего собственно весь огород городить? Ничего особо нового рассказано не было, меры предосторожности на уровне общей гигиены и домашней медицинской аптечки. Зато в руки такое возьмешь и вздрогнешь. брррррррр...

---

днем Максимка заснул, а меня посетило вдохновение. сваяла новые бусы. вернее не бусы, а целое ожерельище осталась собой довольна, совершенствуюсь потихоньку. а вообще-то еще чуть-чуть и начну скопом ставить лоты на eBay, вот только привезут весы, чтобы бандерольки взвешивать и тогда стартану.

---

Аграфена Филигранова тут подкинула хорошую пищу для ума и задала тему сочинения "Вы и власть".

Во-первых, какие ассоциации первым делом приходят вам на ум, когда вы слышите это слово? Во-вторых, как вы оцениваете свою личную власть? И что, по вашему, имеет власть над вами?



Решила перенести сюда свой пост.

У меня одно время была на эту тему классная книжка отца-теоретика Ф. Ницше, вернее даже трехтомник, называлась "Воля к власти". Как назывались остальные не помню, потому что даже первой не осилила. Читала ее исключительно в преддепресняковом состоянии, очень помогало. А что? Хватало странички, чтобы захлопнуть книжку, забыть о своем депрессняке и громко выдать "жизнь прекрасна"



какие ассоциации первым делом приходят вам на ум, когда вы слышите это слово?

хороших ассоциаций не возникает: амбиции, нечистоплотность, махинации и так далее



Во-вторых, как вы оцениваете свою личную власть?

Как таковая власть меня интересует мало. Конечно, если меня начнут нагло притеснять, дам сдачи (если это конечно не государство и не двухметровый амбал). Но меня больше интересует вопрос власти над собой, все остальное вторично. Приходилось по долгу работы иметь властное положение, справлялась, но мне это не слишком нравилось, кроме того, чем выше уровень, тем больше грязи. С измерением личной власти затрудняюсь. Надеюсь, что хоть когда-нибудь мне удастся сделать из себя человека, а не быть на побегушках у собственного эго.



И что, по вашему, имеет власть над вами?

Власть на до мной явно не внешняя и не личностная. Она также не материальная (в том числе и не денежная). Я подвержена власти мысли, идей и стремления не стоять на месте.

---

В догонку lightning (башка уже не сображает, поэтому тупо перепечатаю) о том, как дело обстоит в Штатах (из журнала "Time")



Reasons for abortion

in 2004 study, researchers interviewed more than 1.000 women

about their reasons for having an abortion. The women gave more

than one explanation for their decision. Some examples:



74% - having a baby would dramatically change my life

73% - can't afford a baby now

48% - don't want to be a single mother/relashionship problems

38% - have completed my childbearing

25% - don't want people to know I had sex or got pregnant

22% - don't feel mature enough to raise a child

13% - problems with health of fetus

12% - problems with health of mother



1.5% - was a victim of rape or incest

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

хе-хе... я вздыхала, что во втором квадрате было 59 цветов. только что закончила третий, в нем оказалось 72 цвета. сама себе поражаюсь

---

вдруг задалась вопросом: если у русских до картошки была репа, то что было вместо картошки у англичан (та же репа, что ли?). а то создается такое впечатление, что картошку вывезли не из Америки, а из Англии

---

В субботу в спортклубе мне сделали тестирование на оптимальный режим тренировок. Интересная методика - рассчитывают нагрузку в зависимости от сердечного ритма в духе самых новых веяний для массовой физкультуры и спорта. Выглядит все очень просто. На тебя одевают датчик, который замеряет пульс и передает его на тренажер - обычную дорожку, а также на компьютер с расчетной программой. На лицо одевают маску для замерения уровня расхода кислорода, подсоединенную к компьютеру и поехали, вернее, пошли по дорожке. Весь процесс длится где-то минут 15 с постепенным увеличением нагрузки. В итоге определяют режимы наиболее эффективного расходования жиров и калорий.



Для начала определяется анаэробный порог (значение пульса). Смысл в том, что жиры сгорают только тогда, когда есть кислород, то есть тело потребляет нужное количество кислорода. Повышая уровень нагрузки начинается недостаток кислорода в мышцах, что приводит к тому, что процесс сжигания жиров сходит на нет, используются одни углеводы. Далее рассматривается график значение пульса - уровень сжигания жира и углеводов за время теста. На нем сразу видно, при каком значении пульса сжигается больше всего жиров и определяется зона наиболее эффективной работы по сжиганию жиров. В случае человека, находящейся в отличной физической форме, пульс, при котором происходит самое эффективное сжигание жиров должна совпадать с анаэробным порогом. Но в моем случае разница существенна: 126 - 165.



Потом рассчитывается программа действий. В моем случае самая эффективная нагрузка в диапазоне пульса 115 - 148 (50% времени тренировки) и 148 - 165 (40% тренировки) с разогревом и небольшим количеством времени захода выше анаэробного порога. Теперь я понимаю мой организм, почему ему катастрофически не нравится бегать, он любит быструю ходьбу.



А, самое главное забыла. Почему собственно этот метод. В последние годы стали выяснять причину того, что очень часто большая физическая назрузка не приносит оптимального результата. Прежде всего потому, что самые эффективные нагрузки находятся в зоне до анаэробного порога, который индивидуален для каждого человека. Чрезмерная физическая нагрузка как правило находится выше этого порога, что приводит к излишнему сжиганию карбогидратов, а не жиров. Конечно, у всех все по разному, у меня например, анаэробный порог не слишком высокий, а это значит, что спиннинг, "лестницы" и подобные упражнения для меня неэффективны, мне не надо поднимать так высоко пульс. Конечно, чем выше тонут, тем и порог выше, так что нет предела совершенству



В общем, вперед на мины. Осталось только купить часы с поясом, чтобы автоматически замерялся пульс сердца и передавался на тренажер. Тогда можно будет контролировать нагрузку и давать ее в нужных количествах в нужных диапазонах пульса. Даже специальных программ никаких не надо, нужно повысить пульс - прибавляешь скорость у тренажера. Если скорость выше не хочешь - добавляешь наклон дорожке. И пошли шагать, по две минуты на каждые 8 значений пульса и по достижению анаэробного порога в обратную сторону. Повторять можно несколько раз.

---

Дэвид Блейн это вам на симулятор Дэвид Копперфильд. Я вот только не могу понять одну вещь: какого черта человек такого уровня выставляет себя на публику? У них обычно куда поважнее задачи.