добрая волшебница
Еще не так далеки те времена, когда я себе покупала одежду в детских отделах магазинов (ну что поделать, маломерка я
) хорошо, что я существо женского пола, для нас всегда есть выбор. а что делать мужикам, если они не амбальной конституции? (попутно начинаю открывать американский секрет ношения одежды на пару-тройку размеров больше необходимого). вот взять например Маурисио. мы уже замучились найти ему спортивный костюм. даже в крупных магазинах спортивной одежды и снаряжения размеры почему-то начинаются с "L", интересно, а что делать тем, кто "small"? штаны, конечно, можно обрезать, но сейчас же все крутые, штанины заканчиваются молниями, заклепками и прочими дизайнерскими прибабасами, отрезать которые конечно можно, но изделие при этом полностью теряет свой товарный вид. детские отделы тоже не слишком помогают, опять же из-за дизайна и внешнего вида. Маурисио от отчаяния дошел до того, что перешерстил все штаны в женском отделе. Результат плачевный, все-таки пропорции у мужчин и женщин разные. Вчера дошел до того, что согласился на шорты. Я давно ему предлагала, но у всех свои заморочки. Вот тебе и страна изобилия
Может, конечно, это мы так плохо ищем, но здесь нет такого обилия магазинов, как в крупных городах. Наверное, стоит покопаться в интернете, хотя без примерки покупать не хочется.
а вообще-то к чему это я? я же начала методично ходить в спортзал и индивидуально заниматься с тренером. комплексую про себя за свое физическое состояние, но утешает одно - хуже, чем сейчас не будет. отключаю голову от интеллигентских штучек и концентрируюсь на упражнениях. прошло две недели. изменений в весе пока нет, но это не главная для меня цель. главное - набор веса остановился, а это говорит о том, что растущие мышцы потихоньку замещают жировую прослойку. вижу, что постепенно отбивается моя тяга к сладкому и меняются приоритеты в сторону здоровения потребляемой пищи. и слава богу
мой низкий уровень метаболизма потихоньку повышается, а это на первое время для меня главная цель.
кстати, насчет метаболизма. в брошюре, которую мне выдали в зале был очень интересный комментарий про низкожировые и низкокалорийные диеты насчет того, что несмотря на свое успешное действие по сбросу лишнего веса у них есть одно очень важное отрицательное качество: они сильно замедляют процесс метаболизма, а это мягко говоря чревато и я это ощутила в полной мере на себе. вроде и ешь немного, а все на тебе откладывается. в общем, лучше есть здоровую пищу и заниматься спортом. ну вот я и скатилась на банальности. закругляюсь.


а вообще-то к чему это я? я же начала методично ходить в спортзал и индивидуально заниматься с тренером. комплексую про себя за свое физическое состояние, но утешает одно - хуже, чем сейчас не будет. отключаю голову от интеллигентских штучек и концентрируюсь на упражнениях. прошло две недели. изменений в весе пока нет, но это не главная для меня цель. главное - набор веса остановился, а это говорит о том, что растущие мышцы потихоньку замещают жировую прослойку. вижу, что постепенно отбивается моя тяга к сладкому и меняются приоритеты в сторону здоровения потребляемой пищи. и слава богу

кстати, насчет метаболизма. в брошюре, которую мне выдали в зале был очень интересный комментарий про низкожировые и низкокалорийные диеты насчет того, что несмотря на свое успешное действие по сбросу лишнего веса у них есть одно очень важное отрицательное качество: они сильно замедляют процесс метаболизма, а это мягко говоря чревато и я это ощутила в полной мере на себе. вроде и ешь немного, а все на тебе откладывается. в общем, лучше есть здоровую пищу и заниматься спортом. ну вот я и скатилась на банальности. закругляюсь.