добрая волшебница
давненько у меня не было столько времени наедине с собой, без перерывов.
не могу сказать, что я сделала за это время что-то сверхъестественное. нет.
ощущение непривычное и немного странное. много работы и все такое. но стали причесываться мысли.
напряженность не спала, стресс тоже не упал, хотя мог бы.
появилось несколько новых ниточек, как привести себя в равновесие. рецепты не новые, в свое время испробованные.
сначала они были эффективны, потом не очень, затем вовсе заменились на противоположность. спираль, спираль
возвращаю физическую форму, минус полтора кг долой. пожалуй, запишу себе на стенке, чтобы в случае автопилота
прочитать и принять к сведению: в моем случае лишние кг - это груз нерешенных вопросов и проблем.
причем основную массу в этом грузе составляют мелочи, которые накапливаются как снежный ком.
еще одна деталь: как только меня начинают раздражать мелочи - это первый признак перегруза.
а посему... раз высыпаться и делать зарядку я уже себя приучила, то иду к следующему пункту:
планируй свой день, распределяй силы. перед сном подводи итоги.
откладывай что-то на потом, чтобы не терять шаг и не перегружаться.
не так, чтобы записывать каждую мелочь, но самое важное.
сделай срез текущего. разложи все по полочкам. выдели приоритеты.
расставь все по местам и потихоньку все разгребешь.
флай леди не для тебя, окружающий груз мелочевки вокруг все равно давит.
перечитываю и смеюсь про себя: когда-то мне очень помогло планирование,
а потом оно стало ограничением и я от него отказалась. сейчас возвращаюсь опять.
каждому периоду свои способы выживания
не могу сказать, что я сделала за это время что-то сверхъестественное. нет.
ощущение непривычное и немного странное. много работы и все такое. но стали причесываться мысли.
напряженность не спала, стресс тоже не упал, хотя мог бы.
появилось несколько новых ниточек, как привести себя в равновесие. рецепты не новые, в свое время испробованные.
сначала они были эффективны, потом не очень, затем вовсе заменились на противоположность. спираль, спираль
возвращаю физическую форму, минус полтора кг долой. пожалуй, запишу себе на стенке, чтобы в случае автопилота
прочитать и принять к сведению: в моем случае лишние кг - это груз нерешенных вопросов и проблем.
причем основную массу в этом грузе составляют мелочи, которые накапливаются как снежный ком.
еще одна деталь: как только меня начинают раздражать мелочи - это первый признак перегруза.
а посему... раз высыпаться и делать зарядку я уже себя приучила, то иду к следующему пункту:
планируй свой день, распределяй силы. перед сном подводи итоги.
откладывай что-то на потом, чтобы не терять шаг и не перегружаться.
не так, чтобы записывать каждую мелочь, но самое важное.
сделай срез текущего. разложи все по полочкам. выдели приоритеты.
расставь все по местам и потихоньку все разгребешь.
флай леди не для тебя, окружающий груз мелочевки вокруг все равно давит.
перечитываю и смеюсь про себя: когда-то мне очень помогло планирование,
а потом оно стало ограничением и я от него отказалась. сейчас возвращаюсь опять.
каждому периоду свои способы выживания