добрая волшебница
Написать список из пяти или больше "успокаивалок", запостить их у себя в дневнике, а потом попросить пятерых своих ПЧ/Избранных сделать такую же запись в своих дневниках. (По просьбе Смеяны)



Что понижает ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?



1. Вязание и прочее рукоделие. Не только успокаивает, но и новые идеи дает.

2. Хорошее красное вино. Сильный улучшитель настроения.

3. Интересная книга. Чем заумнее, тем лучше.

4. Сделать запись в дневник. Можно писать и на отвлеченную тему, лишь бы отвлечься.

5. Сыграть в мою любимую компьютерную игрушку. Если все предыдущие способы не сработали, то этот действует безотказно.